Магнітні бурі березня: чи чекати 12-го числа

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітний стан буде спокійним.

Магнітні бурі: що це і як впливає на нас?

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля нашої планети, тривалістю від кількох годин до кількох діб. Вони утворюються тоді, коли з околицями Землі зіштовхуються обурені потоки сонячного вітру, а потім взаємодіють із магнітосферою.

Під час активності магнітних бур, деякі метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, біль у ділянці серця, суглобів та спини. Крім того, обережним у ці дні необхідно бути і власникам хронічних захворювань, і людям із ослабленим імунітетом.

Як захиститися від магнітних бур?

Щоб захистити своє здоров’я та покращити самопочуття в період магнітних бур, рекомендується:

• уникати стресових ситуацій;
• відмовитися від кави, алкоголю, енергетичних та газованих напоїв;
• пити більше чистої води або трав’яного чаю;
• проводити більше часу на свіжому повітрі;
• налагодити режим сну.