Магнітні бурі 3 грудня: чи буде «космічний шторм»?

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітний стан буде переважно спокійний.

Нагадаємо, що магнітні бурі є наслідком спалахів на Сонці, внаслідок яких у бік Землі прямують потоки сонячного вітру. Він складається з потужних викидів протонів та електронів, заряд яких впливає на магнітне поле землі.

Щоб пережити несприятливі дні без наслідків для здоров’я, медики радять:

• хоча б на якийсь час відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
• споживати більше рідини;
• виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.