Магнітні бурі 28 квітня: чи є небезпека для метеозалежних

За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, у понеділок, 28 квітня, очікується сонячна активність із К-індексом 3 (жовтий рівень), що відповідає слабкій магнітній бурі.

Вибір редакції: Відвідування косметолога: як клієнту захистити свої права споживача

Магнітні бурі: що це і як вони впливають на нас

Нагадаємо, магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Вони можуть тривати від кількох годин до кількох діб і здатні як спричиняти технічні збої, так і негативно впливати на наше здоров’я. І якщо слабкі магнітні бурі можуть відчувати лише метеозалежні люди, то сильніші – майже всі люди на планеті. Особливо обережними в ці дні мають бути метеочутливі, літні люди, а також власники хронічних захворювань.

У дні магнітних штормів найчастіше спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія або тривога;
• головний біль і запаморочення;
• загострення хронічних захворювань;
• ломота в м’язах, кістках, місцях старих переломів і травм.

Щоб зменшити вплив магнітних бур, важливо більше відпочивати та уникати стресових ситуацій. У цей період рекомендується пити достатню кількість води, обмежити вживання кофеїну та алкоголю, а також дотримуватися легкої дієти, багатої на вітаміни та мікроелементи.