Магнітні бурі 20 березня: чи буде важкий понеділок?

Магнітні бурі: що це таке?

Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та людське здоров’я. Навіть значне підвищення геомагнітної активності може вплинути на здоров’я.

Як пережити магнітну бурю? Усі люди по-різному реагують на магнітні бурі. Хтось зовсім їх не помічає, а хтось у такі дні насилу встає з ліжка.

Найчастіші симптоми під час магнітної бурі такі:

• запаморочення;
• головний біль;
• нудота;
• підвищений тиск і температура;
• сильна слабкість;
• сильна сонливість;
• біль у м’язах та суглобах;
• дратівливість;
• загострення хронічних захворювань.

Метеозалежним людям під час високої геомагнітної активності рекомендують не перевантажувати себе роботою та берегти організм.

Особливо стежити за станом у цей небезпечний період потрібно людям із хронічними серцево-судинними захворюваннями.

• Краще відмовитися від фізичних навантажень та активних занять спортом у ці дні.
• А ось легка гімнастика та прогулянки на свіжому повітрі якраз необхідні.
• Забезпечте собі правильний повноцінний сон та питний режим.