Магнітні бурі 18 лютого: чи варто переживати метеозалежним людям?

Крім того, магнітна буря такого рівня може вплинути на здоров’я метеозалежних людей і людей із серцево-судинними захворюваннями. Тому цього дня їм слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю.

У той же час в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України прогнозують на сьогодні «окремі збурені періоди», тобто повноцінної магнітної бурі цього дня побоюватися не слід, принаймні тим, хто не страждає від хронічних хвороб і не схильний до впливу погодних примх.

Магнітні бурі: як вони впливають на нас?

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів. Найчастіше під час геомагнітних коливань люди можуть відчувати такі симптоми:

• головний біль та запаморочення;
• дратівливість та пригнічений настрій;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія та тривога;
• безпричинна депресія;
• порушення у роботі серцево-судинної системи;
• загострення хронічних захворювань.

Як уберегтися від магнітних бур?

Насамперед варто впізнавати заздалегідь, коли будуть магнітні бурі, особливо якщо ви метеозалежна людина, яка постійно відчуває на собі вплив геомагнітних коливань. У небезпечні для здоров’я дні, коли підвищено сонячну активність, фахівці рекомендують:

• перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків, які можуть знадобитися під час магнітних бур;
• при цьому займатися самолікуванням медики все ж таки не радять. І якщо у вас щоразу критичне погіршення здоров’я та несприятливі дні, набагато краще пройти обстеження у лікарів;
• запорука успіху – повноцінний сон, правильне харчування, дотримання питного раціону (особливо бажано пити воду та трав’яний чай). А режим дня та здоровий спосіб життя дуже важливі не лише під час магнітних бур;
• уникайте серйозних фізичних навантажень, проте не забувайте про важливість піших прогулянок на свіжому повітрі та рухливому способі життя;
• у дні підвищеної сонячної активності не йдіть у натовп і, по можливості, залишайтеся вдома.