Магнітні бурі 13 липня: можливі наслідки для здоров’я

Ключові моменти

• Прогноз магнітних бур на 13 липня;
• Як магнітні бурі впливають на людину;
• Як мінімізувати вплив магнітних бур.

У неділю, 13 липня, очікується геомагнітна активність з К-індексом 4 (зелений рівень), що відповідає середнім магнітним хвилюванням, здатним впливати на самопочуття людей, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA,

За останні 24 години сонячна активність була на низькому рівні. За добу на Сонці сталося 10 спалахів класу C. Такі спалахи практично не впливають на Землю, повідомляє сайт Meteoprog.UA.

Очікується, що в неділю геомагнітне поле буде від спокійного до рівня слабкого шторму. Сонячна активність залишається низькою, але є ймовірність спалаху класу M.

• Можливість малого геомагнітного шторму – 30%
• Імовірність великого геомагнітного шторму – 10%

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, тому деякі люди можуть відчувати головний біль, стрибки тиску, сонливість, втому і перепади настрою.

К-індекс допомагає класифікувати інтенсивність бур: значення до 4 зазвичай не викликають наслідків, тоді як рівень 5 і більше може спричинити серйозні збої. За дуже високих показників, таких як 7 або 8, навіть можливе виникнення полярного сяйва в регіонах, де воно зазвичай не спостерігається.

Вибір редакції: Чому морозиво робить нас щасливими: одеські експерти знають відповідь

Як полегшити самопочуття в дні магнітних бур

Медикаментозного засобу, який би нейтралізував дію бур, не існує. Проте є низка порад, які можуть допомогти:

• підтримуйте режим дня та якісний сон,
• харчуйтеся помірковано, уникайте шкідливої їжі, кави, алкоголю,
• пийте більше води та трав’яного чаю,
• виходьте на прогулянки, але уникайте пекучого сонця,
• легкі фізичні вправи чи розтяжка покращують настрій,
• важливо уникати емоційних перенавантажень,
• людям із хронічними хворобами варто мати при собі необхідні ліки.