Сильний спалах на Сонці минулими вихідними спровокував одразу цілий каскад сильних магнітних бур на Землі. За прогнозами вчених сьогодні, 10 серпня, Землю накриє сильна магнітна буря.
Прогноз космічної погоди надали в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
Магнітні або як їх називають вчені, сонячні бурі — це вибухові процеси на Сонці. Вони супроводжуються викидом масивних потоків енергії, різних частинок та електромагнітного випромінювання у космічний простір.
Крім того, у сильних сонячних бур може бути і яскраві прояви — це північне і південне полярні сяйва.
Найбільшу небезпеку такі бурі становлять астронавтів, які знаходяться поза захисним екраном земної атмосфери. У них є ризик зазнати високого рівня радіації, що збільшує ймовірність розвитку раку.
Крім того, існує чимало різних досліджень, які підтверджують вплив бур на самопочуття людини. Люди в дні магнітних бур значно частіше скаржаться на головний біль, різке погіршення самопочуття, проблеми з концентрацією, порушення сну.
Також можлива надмірна агресія, загострення різних розладів, у тому числі й тривожності. Можуть бути різкі емоційні перепади, дратівливість, загострення хронічних захворювань.
Щоб магнітні бурі не мали надмірно негативного впливу на організм, слід трохи змінити свій розпорядок дня і виконувати три основні методи покращити самопочуття.
Під час магнітних бур лягати спати краще не пізніше 22:00 і прокидатися в період з 6:00 до 7:00 ранку. Розслабитися допоможуть медитації та гімнастика для відновлення організму.
Фізична активність у період має бути дозованою. Починайте свій день з 10-хвилинної зарядки та водних процедур. Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі та легкі пробіжки.
Постарайтеся, щоб живлення було збалансованим. Рекомендується починати день зі сніданку з чашкою чаю, а організовувати обід з 12:00 до 14:00. Також не варто багато їсти перед сном.
За прогнозом Гідрометцентру Чорного та Азовського морів, завтра, в неділю, 8 вересня 2024 року, в… Читати далі
Як повідомляють у компанії НЕК «Укренерго», завтра, у неділю, 8 вересня 2024 року, стабілізаційні відключення… Читати далі
1891 рік, 7 вересня... Пасажирське судно «Орегон» пришвартувалося до причалу канадського порту Квебек. Серед багатьох… Читати далі
На узбережжі Національного природного парку «Тузловські лимани» на Одещині море винесло мертвих дельфінів. Читати далі
Мешканець Одеської області вирушив на лаву підсудних за те, що перекрив річку греблею, щоб поливати… Читати далі
З сьогоднішнього дня, суботи, 7 вересня 2024 року, в Одесі відновлено рух трамваїв площею Толбухіна,… Читати далі