Які сили будуть магнітні бурі 18 березня та як вплинуть на самопочуття?

Як магнітні бурі впливають на самопочуття людей

У дні магнітних бур у метеозалежних людей можуть бути головні болі та загострення хронічних захворювань, особливо серцево-судинної системи. Але зазначимо, що більшість людей нічого не помітять.

Астрономічні явища, пов’язані з обуренням магнітного поля Землі, залежно від своєї інтенсивності здатні викликати:

• скачки тиску;
• головний біль;
• безсоння;
• підвищення температури тіла.

Багато метеозалежних людей скаржаться також на підвищену дратівливість, агресивність.

Як убезпечити себе від магнітних бур

Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у дні магнітних бур слід дотримуватися простих рекомендацій ведення здорового способу життя:

• правильно харчуватися (не їсти жирну, солодку, пересолену їжу, хлібобулочні вироби; є нежирне м’ясо, рибу, овочі, відварювати крупи та бобові);
• займатися спортом;
• повноцінно відпочивати та висипатися;
• пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;
• від кави та алкоголю на якийсь час відмовитися;
• по можливості уникати стресів;
• перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.