Чи чекати магнітну бурю у понеділок 2 січня

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, геомагнітний стан у цей день буде спокійним.

Як прогнозують фахівці, перша у новому році невелика магнітна буря очікується 3-5 січня.

Слабку магнітну бурю прогнозують і на 10-12 січня.

І хоча геомагнітна активність не буде значною, а отже не повинна спричинити погіршення самопочуття, варто нагадати, що на кожну людину магнітні бурі впливають по-різному. У когось можуть викликати лише пригнічений настрій чи мігрень, а у когось – загострення хронічних хвороб.

Щоб наперед подбати про своє самопочуття, необхідно дотримуватися простих рекомендацій:

• вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися спортом;
• повноцінно відпочивати та спати;
• пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• по можливості намагатися уникати стресу.
• заздалегідь запасти потрібними ліками, які можуть допомогти при загостренні хронічних захворювань.