Чи чекати магнітну бурю 4 грудня – прогноз космічної погоди

За інформацією фахівців із космічної погоди Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні сильної магнітної бурі не передбачається, проте можливі окремі збурені періоди.

А за даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних і атмосферних досліджень США, геомагнітне поле буде збудженим 5-7 і 12-13 грудня. Слабкі магнітні бурі на Землі очікуються 18-20 і 22-23 грудня.

Втім, варто зазначити, що прогноз на такий тривалий термін може бути не точним і може змінитися, адже останнім часом Сонце часто підносить ученим сюрпризи.

Магнітні бурі: як вони впливають на людей

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце.

Магнітні бурі можуть викликати перебої у роботі зв’язку, і навіть впливати на самопочуття метеозалежних людей. Зокрема, вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому, безсоння.

Варто зазначити, що до магнітних бурей особливо чутливі і люди похилого віку, вагітні жінки, а також ті, хто має хронічні захворювання, пов’язані з нервовою або серцево-судинною системами. У такі періоди вони можуть відчувати загострення симптомів хвороби.

Крім того, магнітні бурі впливають і на якість сну у людей. Вони можуть відчувати безсоння або навпаки поверхневий і тривожний сон.

Як зберегти здоров’я в дні магнітних бур

Для того, щоб мінімізувати вплив геомагнітних штормів на наше здоров’я, слід дотримуватись таких рекомендацій:

• займатися помірною фізичною активністю;
• підтримувати здоровий режим харчування, обмеживши споживання гострого та жирного;
• намагатися більше відпочивати та висипатися;
• пити більше чистої води;
• хоча б на якийсь час утриматися від алкоголю;
• по можливості уникати стресових ситуацій;
• перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.