Чи будуть магнітні бурі 24 червня

Про це повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це реакція магнітосфери на різкі удари та тиск сонячного вітру. Магнітний щит Землі через спалахи на Сонці просто починає тремтіти й коливатися, що впливає на все поле Землі й, відповідно, на людей. Вони тривають від кількох годин до кількох днів, а їхня інтенсивність безпосередньо впливає на наше самопочуття і настрій.

Основні симптоми реакції на магнітні бурі:

• головний біль, запаморочення;
• нудота, відсутність апетиту, біль у животі;
• слабкість, занепад сил, сонливість, порушення концентрації уваги;
• агресія, дратівливість, апатія;
• підвищений тиск, біль у серці, прискорене серцебиття;
• загострення хронічних захворювань;
• ломота в кістках, біль у місцях колишніх переломів.

Метеозалежних людей може поглинути апатія, тривога, дратівливість та невизначеність у прийнятті рішень. Також може збільшуватися схильність до утворення тромбів, може підвищитись артеріальний тиск та посилитися мігрень.

Як запобігти впливу магнітних бур на організм

Рекомендації для зниження негативного впливу магнітних бур:

• повноцінний сон у наступні дні (7-9 годин);
• нормальний режим дня;
• піші прогулянки на свіжому повітрі;
• відмова від шкідливої ​​їжі, важкої, солоної та гострої, зниження вживання кави, цигарок, спиртного та енергетиків;
• потрібно пити багато води, трав’яного чаю;
• приймати вранці контрастний душ, увечері – розслаблюючу ванну;
• не вступати у конфлікти, знизити фізичні та психологічні навантаження;
• замінити заняття у спортзалі басейном;
• особам із хронічними захворюваннями слід більше відпочивати та мати поруч необхідні медикаменти.