3 жовтня очікуються магнітні бурі: як вони позначаться на здоров’ї

Ключові моменти:

• 3 жовтня очікується магнітна буря з індексом Kp=5 — це червоний рівень, який вважається сильним. До суботи буря повинна ослабнути.
• Геомагнітні коливання можуть вплинути на здоров’я літніх і метеозалежних людей: головний біль, безсоння, слабкість, скачки тиску.

Магнітна буря 3 жовтня: прогноз і вплив

За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA (США), у п’ятницю, 3 жовтня, на Землі очікується несильна магнітна буря. Її рівень оцінюється в Kp=5, що відповідає червоному рівню небезпеки. Це означає, що геомагнітне поле Землі буде збудженим, але без екстремальних стрибків.

Такі бурі виникають через потік заряджених частинок від Сонця. Вони можуть впливати на радіозв’язок, роботу навігаційних систем і викликати погіршення самопочуття у людей — особливо у літніх і метеозалежних.

Серед можливих симптомів:

• головний біль, запаморочення;
• слабкість, дратівливість, занепад сил;
• стрибки тиску, біль у суглобах;
• безсоння або, навпаки, сонливість;
• підвищена чутливість до світла і звуків.

Вам також може бути цікаво: В Одесі за добу випала рекордна кількість дощу: причина і чого чекати далі

Як пережити магнітну бурю без наслідків

Щоб мінімізувати вплив бурі на організм, лікарі радять:

• Більше відпочивати і добре висипатися;
• Уникати стресів і зменшити фізичні та розумові навантаження;
• Не пити каву, алкоголь, відмовитися від жирної, солоної та гострої їжі;
• Пити більше чистої води або трав’яного чаю;
• Включити в раціон продукти, що розріджують кров — імбир, часник, буряк, гіркий шоколад, цибулю, оливки.
• Якщо у вас є проблеми з тиском, серцем або судинами, тримайте під рукою призначені ліки і контролюйте тиск.

Якщо самопочуття різко погіршилося — краще звернутися до лікаря. Іноді за симптомами магнітної бурі можуть ховатися інші, більш серйозні стани.