В Одесі пройшов фестиваль “Планета Довгожителів”: учасники розповіли про свої секрети

Ключові моменти:

• В Одесі вже дванадцятий раз відбувся фестиваль «Планета довгожителів», присвячений активному та щасливому життю людей поважного віку.
• Секрети довголіття, про які говорили учасники: цифрова грамотність, фізична активність і соціальне спілкування.
• Волонтери відвідали психіатричну лікарню в рамках акції «Чужих стариків не буває», а також подарували свято дітям Другої світової війни.
• Атмосфера фестивалю — це об’єднання поколінь, віра у Перемогу та нагадування: вік — це початок нової глави життя.

Секрети довголіття від одеситів – інформаційні технології та багато руху

Вчимося

На самому початку жовтня відзначаємо Всесвітній День людей поважного віку, день, коли ми низько вклоняємося тим, хто несе мудрість поколінь, як найдорожчий скарб. 

Щоб зберігати якомога довше когнітивні здібності – мозку потрібні свої вправи. Дуже сприяють підтриманню ясного мислення інформаційні технології. До того ж зараз розумітися на них – це вже необхідність та умова власної безпеки.

Саме тому Ольга Орлова та Сергій Азєєв з факультету журналістики ОНУ ім. Мечникова розкрили секрети тренінгу «Інформаційна гігієна в умовах війни» — як розпізнавати фейки, як стояти міцно на інформаційному фронті.

3 жовтня вони ж запросили на заняття «Технології GOOGLE у повсякденному житті», де літні друзі з ентузіазмом опановували цифровий світ, ніби діти, що вперше тримають ключ від скарбниці.

Рухаємося

А для здоров’я тіла головне – це рух. Тож коли барви осені прикрасили парк ім. Т.Г.Шевченка, він став серцем свята: руханка розігнала осінній холод, богатир Микола Пасічник з вихованцями демонстрував силу духу, а богатирська каша зібрала всіх за одним столом — наче родина. 

Третя невід’ємна складова довгого та якісного життя – соціальна інтеграція. Людям потрібне спілкування, спільні справи. Й кому як не одеситам на цьому розумітися. 

 Спілкуємося

Фестиваль у цьому році розквітнув днями, сповненими сенсу й любові. У бібліотеці ім. Франка Лариса Борівська провела психотерапевтичний майстер-клас «Птах мого роду» — там, серед тих, хто втратив найдорожче, учасники торкалися родових ниток, знаходячи силу в спогадах і надії. 

А ще були флешмоб, дефіле моделей елегантного віку, фотосушка — усе це лунало сміхом і оплесками, а ярмарок ручної роботи зібрав кошти для ЗСУ. 

Ольга Філіппова, голова «Всеукраїнського союзу активного довголіття «Айті-бабусі», каже:

— Подивіться — тут люди золотого та срібного віку поруч із молоддю… Усіх нас зараз єднає найважливіше: непохитна віра в нашу Перемогу, гасло «життя триває» та невичерпний оптимізм. Віра в серці — це основа для кожного. А ще — прагнення зберігати внутрішній спокій, долати труднощі й згуртовуватися. Саме заради цього ми й організовуємо наш фестиваль.

Емоції переповнювали: дефіле, де люди золотого віку перетворювалися на зірок подіуму, танці, що кружляли, як спогади про юність, і сльози, коли приймали подарунки в лікарні — «іноді без сліз неможливо бачити, як приймають ці люди наші дарунки… іноді навіть руки цілують. Бо багатьох з них взагалі ніхто не відвідує». Фестиваль став не просто подією — це обійми душі, де війна відступає перед силою єднання. Третій рік у часи повномасштабної агресії, і все ж — радість, бо життя — як книга, де після темряви завжди сходить сонце.

Навіщо учасники “Планети довгожителів” відвідали психіатричну лікарню

…Як і завжди, під час фестивалю «Планета довгожителів» відбулася соціальна акція «Чужих стариків не буває» — візит до психіатричної лікарні на вул. Віталія Нестеренка, де волонтери несли м’які смаколики, ліки, памперси. Там, у тих очах, що давно забули про гості, сльози радості котилися по щоках — бо тепло рук, слово підтримки варте більше за золото. 

А ще один день фестивалю приніс ворушливе свято для дітей Другої Світової — тих, хто пережив пекло, але й досі несе в серці казку.

Дякуємо «Айті-бабусям» за це диво, за те, що нагадують: вік — це не кінець, а початок нової глави. Бо на Планеті Довгожителів ми всі — вічні мандрівники, повні любові й надії…

Читайте також: 

• Врятувала коханого, пережила війну та зберегла оптимізм: про що просить Бога столітня жителька Ананьєва
• «Жити довго, продуктивно та позитивно»: одесит Віктор Ерак поділився секретами довголіття

Фото Володимира Богатирьова