Колючі, нападоподібні або болі, що тягнуть, в боці можуть виникати як під час руху, так і в стані спокою, і ігнорувати їх в жодному разі не можна. Залежно від локалізації та відчуттів вони можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.
Больові відчуття в боці поділяються на:
Різкий біль у цих місцях може говорити про серйозні проблеми внутрішніх органів. Зазвичай неприємні відчуття різної інтенсивності з’являються у разі виникнення запальних процесів у шлунково-кишковому тракті чи органах малого таза. Щоб визначити справжню причину появи болів у боці, необхідно точно визначити:
Біль у боці при заняттях спортом найчастіше відчувається як короткі коліки або переймоподібні болі. Зазвичай це тимчасове явище, яке може бути пов’язане зі спазмами діафрагми, тобто м’язів, які розташовані між грудною клітиною і животом. Причина цього проста – нестача кисню.
Крім того, біль може виникати від того, що під час бігу було обрано неправильний режим навантаження. Коли біль під час навантажень з’являється з лівого боку, це говорить про надмірне наповнення кров’ю селезінки, якщо в правому — в печінці.
Крім того, ймовірність появи болю під час інтенсивного руху вище, якщо:
Біль у правому боці може відчуватися по-різному – різкою або тягне. Причинами її можуть бути запальні процеси в ділянці шлунково-кишкового тракту або сечостатевої системи. Також біль праворуч може бути реакцією на фізичне навантаження.
Біль у правому боці може з’являтися при наступних захворюваннях:
У лівому боці у людини знаходиться безліч важливих органів, тому самостійно визначити характер проблеми дуже важко. Патологічні стани супроводжуються як гострим, так і тупим, ниючим болем.
Біль у лівому боці зазвичай свідчить про захворювання:
Якщо під час бігу з’явилися болючі відчуття в правому або лівому боці, необхідно розслабитися і намагатися дихати животом. Робити це потрібно активніше, ніж до появи болю. Якщо біль несильний, його можна ігнорувати. При сильному болю потрібно скинути темп і перейти на крок.
Читайте також:
У селищі Бородіно ще до війни за підтримки держави був побудований соціальний Центр для постраждалих… Читати далі
На узбережжя Одещини викинуло чергову морську міну, яку було оперативно знищено українськими військовими. Про це… Читати далі
14 лютого 2023 року військовий Віталій Верес отримав важке поранення під час оборони Бахмута, коли… Читати далі
Вересень. Налилася червоним кольором калина, яка є одним із символів України. Колектив обласного центру національних… Читати далі
16 вересня 2024 року мешканці Одеси та регіону відчули підземні поштовхи. У будинках гойдалися люстри,… Читати далі
Другого вересня, у день народження митця, якому мало виповнитися 70 років, в медіацентрі Любашівської публічної… Читати далі