Колючі, нападоподібні або болі, що тягнуть, в боці можуть виникати як під час руху, так і в стані спокою, і ігнорувати їх в жодному разі не можна. Залежно від локалізації та відчуттів вони можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.
Больові відчуття в боці поділяються на:
Різкий біль у цих місцях може говорити про серйозні проблеми внутрішніх органів. Зазвичай неприємні відчуття різної інтенсивності з’являються у разі виникнення запальних процесів у шлунково-кишковому тракті чи органах малого таза. Щоб визначити справжню причину появи болів у боці, необхідно точно визначити:
Біль у боці при заняттях спортом найчастіше відчувається як короткі коліки або переймоподібні болі. Зазвичай це тимчасове явище, яке може бути пов’язане зі спазмами діафрагми, тобто м’язів, які розташовані між грудною клітиною і животом. Причина цього проста – нестача кисню.
Крім того, біль може виникати від того, що під час бігу було обрано неправильний режим навантаження. Коли біль під час навантажень з’являється з лівого боку, це говорить про надмірне наповнення кров’ю селезінки, якщо в правому — в печінці.
Крім того, ймовірність появи болю під час інтенсивного руху вище, якщо:
Біль у правому боці може відчуватися по-різному – різкою або тягне. Причинами її можуть бути запальні процеси в ділянці шлунково-кишкового тракту або сечостатевої системи. Також біль праворуч може бути реакцією на фізичне навантаження.
Біль у правому боці може з’являтися при наступних захворюваннях:
У лівому боці у людини знаходиться безліч важливих органів, тому самостійно визначити характер проблеми дуже важко. Патологічні стани супроводжуються як гострим, так і тупим, ниючим болем.
Біль у лівому боці зазвичай свідчить про захворювання:
Якщо під час бігу з’явилися болючі відчуття в правому або лівому боці, необхідно розслабитися і намагатися дихати животом. Робити це потрібно активніше, ніж до появи болю. Якщо біль несильний, його можна ігнорувати. При сильному болю потрібно скинути темп і перейти на крок.
Читайте також:
В Одесі можуть розпочати примусову евакуацію неправильно припаркованих авто вже у травні. Водіям доведеться сплачувати… Read More
Розвиток промислових квадрокоптерів тісно пов'язаний із зростанням потреби в ефективній та безпечній розвідці місцевості, інспекції… Read More
В Одесі після зимової консервації знову запрацював фонтан на Театральній площі біля Оперного театру. Його… Read More
Завтра, 4 квітня, в Одесі на Соборній площі розпочнеться демонтаж дитячого майданчика. Про це попереджає… Read More
У п'ятницю, 4 квітня 2025 року, в Одесі та Одеській області очікується відносно тепла погода… Read More
Громадська організація «Деколонізація. Україна» оновила перелік населених пунктів, які, на думку активістів, необхідно перейменувати у… Read More