Суші мають велику популярність у всьому світі. Є справжні поціновувачі і в Україні. Суші можна назвати універсальною стравою, оскільки вони підходять і для святкового меню, і для дружніх посиденьок, і для корпоративу, і навіть для романтичної вечері.
За бажання можна самому спробувати приготувати суші, але краще довірити цю справу професіоналам. Повірте, суші в Одесі готують просто дивовижні, вам вони сподобаються.
А ви знали, що в країні Вранішнього Сонця приготуванням суші займаються виключно чоловіки? Пояснюється це тим, що у жінок під час готування трохи підвищується температура тіла, через що страва може втрачати свій унікальний смак, чого не скажеш про чоловіків.
Сьогодні ми поговоримо про користь суші для нашого організму та як їх правильно їсти.
Правильно приготовлені суші, безсумнівно, корисні для нашого здоров’я. Морська риба, яка входить до їх складу, насичує наш організм Омега-3, корисними мікроелементами та речовинами, тим самим знижуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань та гальмуючи процеси старіння.
Наступний компонент – це васабі, рослина, яка відноситься до сімейства Капустяні. Саме воно бореться із мікроорганізмами, які можуть провокувати шлунково-кишкові захворювання.
Ну і які ж суші без водоростей норі. Норі насичує наш організм йодом, ретинолом та іншими речовинами.
Якщо говорити про калорійність, то суші відмінно підійдуть для тих, хто стежить за своєю фігурою чи намагається скинути зайві кілограми. Поєднання рису та риби робить їх поживними, але не калорійними.
Природно, як і будь-якого продукту в суші є свої протипоказання. І зводяться вони до одного – не переїдати. У всьому має бути норма. Надмірне споживання призводить до накопичення в організмі великої кількості йоду, солі. Тому оптимально їсти суші не частіше 2-3 разів на тиждень і бажано з васабі – гострою зеленою пастою, яка виступає як антисептик.
Отже, йдеться не лише про етикет, а й про розкриття смаку цієї східної страви.
Як правильно їсти суші:
І, звичайно ж, найголовніше правило – їсти суші і просто насолоджуватися, навіть якщо ви порушуєте правила етикету.
Привоз у другій декаді вересня: то тепліше, то холодніше, то дощик, то сонечко. І люди… Читати далі
Що святкують в Україні та світі 20 вересня. Історичні події, пам'ятні дати, народження відомих людей… Читати далі
Церковне свято сьогодні, 20 вересня. Розповідаємо, пам'ять яких святих шанують православні віряни цього дня, в… Читати далі
Магнітна буря пішла на спад. Сьогодні сонячна активність не матиме істотного впливу на метеозалежних людей. Читати далі
Завтра, у п'ятницю, 20 вересня 2024 року, в Одесі та Одеській області очікується невеликий дощ… Читати далі
Не любите пекуче літнє сонце? Активно працюєте влітку і немає часу на відпустку? Тоді відпочинок… Читати далі