Тяжелое пробуждение в Одессе: утро субботы начнется с геомагнитного шторма

Ключевые моменты:

• С 00:00 до 09:00 активность держится на уровне 5–6 баллов.
• После 12:00 уровень возмущений снизится до 3–4 баллов.
• Из-за утреннего штормового пика метеочувствительные люди могут почувствовать недомогание.

График геомагнитной активности в Одессе на 29 августа

По данным Центров прогнозирования космической погоды, Солнце удерживает умеренную активность. Согласно данным метеомониторинга, в субботу, 29 августа, показатели распределятся следующим образом:

0:00 — 5 баллов (слабая буря)

3:00 – 6:00 — 6 баллов (умеренная буря, пик активности)

9:00 — 5 баллов (слабая буря)

12:00 – 18:00 — 3–4 балла (небольшие возмущения)

21:00 — 2 балла (спокойный фон)

Читайте также: Коммуналка в Одессе за сентябрь: сколько придется заплатить из-за новых тарифов

Как уберечь здоровье в субботу

Поскольку наибольшая геомагнитная нагрузка пришелся на ночь и утро, метеозависимым людям рекомендуют соблюдать правила безопасности:

• Осторожный подъем: Не вставайте резко с постели утром, чтобы избежать перепадов артериального давления и головокружения.
• Контролируйте давление: Утром примите необходимые лекарства, если страдаете гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Питьевой режим: Начните утро со стакана чистой воды. Откажитесь от крепкого кофе, заменив его травяным чаем.
• Снизьте нагрузки: Избегайте интенсивных тренировок и физических перегрузок в первой половине дня.

Читайте также: Вы можете давно жить не в Одессе, но Одесса из вас никуда не делась!