Магнитные бури 19 августа: к чему готовиться метеочувствительным одесситам

Ключевые моменты:

• К-индекс ожидается на уровне 2–3 баллов (зеленый уровень).
• Небольшое повышение активности возможно в первой половине дня.
• Риск ухудшения самочувствия минимален,

Прогноз геомагнитной активности на 19 августа

Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) и международных метеорологических служб, вспышечная активность Солнца накануне оставалась в пределах нормы. В связи с этим возмущений магнитосферы Земли, способных вызвать мощные магнитные бури класса G2 и выше, 19 августа не ожидается.

Значения К-индекса в течение суток будут распределяться следующим образом:

• Ночь и утро (00:00–09:00): 2 балла (спокойное поле).
• День (09:00–15:00): до 4-5 баллов (повышенная активность).
• Вечер (15:00–24:00): 2 балла (стабильное состояние).

Читайте также: 26 направлений, удобных для одесситов: куда можно долететь из Кишинёва без лишней ночёвки

Как уберечь здоровье метеочувствительным людям

Несмотря на благоприятный прогноз, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипотоникам и гипертоникам рекомендуется соблюдать базовые правила профилактики:

• Соблюдайте питьевой режим: пейте больше чистой воды и травяных чаев, ограничьте кофеин и алкоголь.
• Снизьте нагрузки: избегайте сильных физических и эмоциональных перегрузок в течение дня.
• Больше свежего воздуха: прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать артериальное давление и улучшить сон.
• Держите под рукой аптечку: людям с хроническими заболеваниями стоит заранее проверить наличие необходимых лекарств.