Новости

Книгомания. Какие книги помогут сохранить здоровье

Книги – источник знаний. Прописная истина, которую хочется напомнить накануне Всемирного дня здоровья. “Книгарня кав’ярня” и Дарья Гармидер, наш постоянный обозреватель, подготовили три увлекательных книги о нашем организме, о том, как дольше оставаться здоровыми и счастливыми.

Отличительная особенность этих книг в том, что это не скучная специальная литература, наполненная сухими медицинскими фактами и латынью, а увлекательное чтение для людей разных профессий и возрастов. Ведь здоровыми хочется быть везде и всегда, чего мы вам и желаем!

Дейл Бредесен. Альцгеймер не вирок (Дэйл Бредесен. Альцгеймер не приговор)

Автор книги — всемирно известный нейрохирург, который долгое время изучал эту болезнь. Так вот он с коллегами пришел к выводу, что в этой болезни, как в матрешке, спрятано целых три недуга. На основании этого открытия он и написал свои рекомендации о том, как вовремя диагностировать болезнь, как улучшить работу мозга, чтобы не дать ей шанса. Действие своих советов он наблюдал на пациентах. И на практике доказал, что путем изменения образа жизни, питания, уменьшения стрессовых ситуаций девять из десяти пациентов в течение полугода показали значительное улучшение. Таким образом он подарил надежду больным, их близким, врачам. “Альцгеймер – не приговор!”, — утверждает врач, и у каждого из нас есть шанс не поддаться этой болезни.

Джулія Ендерс. Внутрішня історія. Кишечник – найцікавіший орган нашого тіла (Джулия Эндерс. Внутренняя история. Очаровательный кишечник)

Как вы думаете, какой орган вашего организма самый интересный? И вообще, можно ли так оценивать свои органы? Автор Джулия Эндерс считает, что да, можно. И утверждает, что самым интересным органом является ваш кишечник. Что вы о нем знаете? Уверены, что немного. А на самом деле – это целый отдельный мир со своими обитателями, законами и правилами, наш второй мозг. Именно он влияет на ваше настроение, работоспособность, давление и даже психическое здоровье! Книга откроет вам новые знания о своем организме, питании, гигиене. Например, знали ли вы, что губка для мытья посуды в 200 раз грязнее ободка унитаза? Это факт – повод многим чистюлям перестать переживать из-за нестерильности некоторых продуктов.

Книга написана с юмором и необычайной любовью к своему организму, языком, понятным обычным людям, а не только специалистам.

Джесссіка Снайдер Сакс. Мікроби: гарні та не дуже (Джессика Снайдер Сакс. Микробы: хорошие и плохие)

Число микробов превосходит в девять раз количество клеток в нашем организме. Отчего же мы их так боимся? Автор книги пытается разобраться в этом вопросе и показывает, что именно в нашей с вами войне с микробами пошло не так. Среди прочего она отмечает бесконтрольное злоупотребление антибиотиками, чрезмерную “санитарную гигиену” и увлечение дезинфицирующими средствами. Все это приводит к тому, что мы получаем новые проблемы со здоровьем, аллергии, нарушаем тонкое природное равновесие между микроорганизмами, которые живут внутри нас, и теми, что живут вокруг нас.

Share
Юлия Сущенко

Перед тем, как прийти в "Одесскую жизнь" 15 лет работала на телевидении. Благодаря новыми технологиями пытаюсь соединить ТВ и газетный форматы: веду стримы на facebook-странице и собираю интересные видеоистории. Больше всего в жизни люблю движение и путешествия. Девиз “Интересно там, где я”.

Recent Posts

  • Новости

Сотрудники «Инфоксводоканала» откликнулись на призыв сдать кровь для раненых

К руководству предприятия обратились сотрудники областной станции переливания крови с просьбой сдать кровь для нужд… Read More

2024-11-22
  • Новости

Одесская область: сострудники ТЦК продавали отсрочки от мобилизации

В Одесской области два сотрудника районных территориальных центров комплектования и социальной поддержки продавали военнообязанным отсрочки. Read More

2024-11-22
  • Новости

В Пивденный «на щите» вернулись боевой медик и наводчик ПТРК

В Пивденном простились сразу с двумя погибшими воинами - солдатом Марковским Игорем Григорьевичем и боевым… Read More

2024-11-22
  • Новости

В Одессе автобусы на Пересыпь вернулись на привычный маршрут

С пятницы, 22 ноября, в Одессе возобновлена работа автобусов № 105 и №105-А по постоянному… Read More

2024-11-22
  • Новости

Ремонтные работы в Одессе: список улиц, где не будет света сегодня

В пятницу, 22 ноября 2024 года, в связи с плановыми работами на городских электросетях некоторые… Read More

2024-11-22
  • Новости

Война, день 1003: россия испытала в Украине новую баллистическую ракету

1003-й день Украина противостоит полномасшатабной агрессии российской федерации. На утро, 22 ноября, ситуация на фронте… Read More

2024-11-22