Одесским кофеманам стоит поостеречься?

Ученые определили 5 причин, по которым не стоит пить кофе.

1.Кофе повышает давление и вреден для сердца.
С кофе советуют быть острожным людям, страдающим гипертонией, — он сильно повышает кровяное давление. Помимо этого итальянские исследователи обнаружили, что людей с повышенным давлением этот напиток может подтолкнуть к гипертонии. Две-три чашки кофе, конечно, не причинят особого вреда, а вот пить его ведрами точно не стоит.

2.Кофе вызывает бессонницу
Как уже упоминалось, кофе стимулирует нервную систему. Однако тут надо быть очень осторожным, так как повышенное количество кофеина вызывает нервозность и бессонницу. Поэтому вечером лучше ограничить себя в кофе. Хотя находятся и такие люди, на которых напиток действует лучше снотворного.

3.Кофе оставляет налет на зубах
Обычно, у кофеманов не очень белые зубы. Какао-масла и тяжелые углеводы кофе, а также сахар способствуют появлению желтого налета на зубах. Но желтизна от кофе неприятна только с эстетической точки зрения — кариес или болезни десен напиток не вызывает.

4.Кофе повышает уровень холестерина
Вещество кафестол который содержится в кофе, значительно повышает уровень холестерина в крови. Голландские ученые установили, что употребление пяти чашек кофе в день в течение четырех недель повышает уровень холестерина в крови на 6-8%. Кстати говоря, в кофе без кофеина тоже есть кафестол.

5.Кофе вызывает зависимость
Кофеин своеобразный наркотик. Он действует на зоны мозга, отвечающие за получение удовольствия. Вегетососудистая система у любителей кофе находится в зависимости от ароматного напитка, а потому отказывается полноценно работать без порции допинга. Подпавший под привязанность кофе человек без утренней чашки излюбленного напитка чувствует себя подавленным, не в силах сопротивляться сонливости, имеет проблемы с давлением, часто страдает головными болями.

Источник:http://ukrday.com