Одесситам с избыточным весом рекомендуют бояться

В скором времени, по-видимому, альтернативой диетам станут ужастики.

Оказывается, отличным способом борьбы с лишним весом является… просмотр фильмов ужасов. Так, исследование, проведенное в университете Вестминстера, показывает, что 1,5-часовой просмотр ужастика, такого например, как сериал «Ходячие мертвецы», равняется получасовой прогулке.

За 90 минут такого времяпровождения сжигается 113 калорий. Это примерно один съеденный шоколадный батончик. Примерно  такое же количество калорий уйдет, если провести один час за мытьем окон.

Исследователи составили список наиболее эффективных для похудения фильмов. Первым в нем значится триллер "Сияние" (1980 года выпуска), во время просмотра  которого из организма пациентов уходило 184 калории. Следом за ним в список вошли «Челюсти» — они убирают 161 калорию, «Экзорист» — 158 калорий, «Чужой» — 152 калории и «Пила» с результатом в 133 калории. В список вошли и другие знаменитые фильмы: "Кошмар на улице Вязов" (118 калорий), "Паранормальное явление" (111 калорий) и некоторые другие.

Во время исследования, в котором принимали участие  десять человек, ученые следили за  частотой сердцебиения, количеством вдыхаемого кислорода и выдыхаемого кислорода.

Наиболее эффективными оказались  сцены, которые более всего пугают людей. Благодаря высвобождению адреналина снижался аппетит, и повышалась скорость метаболизма.

Источник: http://novostiua.net