Сейчас у одесситов время отпусков. Чтобы хорошо отдохнуть, отпускникам стоит прислушаться к следующим советам ученых.
Люди, которые берут отпуск всего на неделю, должны знать, что их отдых, на самом деле, сводится к трем дням, так как нужно 4 дня на "переключение". Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе.
Британская статистика говорит о том, что каждый пятый работник не отгуливает все необходимые отпускные дни из-за психологического давления ("не удается вписать отпуск в рабочий график или график коллег", "работа требует слишком большой отдачи").
Притом, каждый седьмой опасается брать отпуск в связи с неблагоприятной экономической обстановкой. Каждый четвертый на отдыхе все равно работает; треть думает о работе в выходные дни (это занимает 3 часа 40 минут). Правда, несмотря на это, более чем один работник из трех признается, что после отпуска ему легче работать, передает ТСН.
Психолог Гленн Уилсон рекомендует часто брать по несколько дней отдыха для повышения работоспособности, так как эффект длительного отпуска быстро исчезает — за 2-3 недели.
«Одесская жизнь» уже рассказывала, что участники инициативной группы «Гроші на ЗСУ» решили не отказываться от… Read More
Сделал недавно знаковое для себя приобретение на "Староконке". Это бронзовая настольная медаль эпохи СССР. На… Read More
Субботним вечером, 22 ноября 2025 года, в Одессе и области снова прозвучала сирена – сигнал… Read More
Тяжелый, спорный, ненужный — так педагоги характеризуют новый учебник по украинскому языку для 5-го класса.… Read More
В Черноморске уже утвердили программу мероприятий к празднованию Рождества и Нового года. Что интересного подготовили… Read More
В День Достоинства и Свободы Украины в городе Рени состоялось торжественное открытие трех мемориальных портретов… Read More