Сейчас у одесситов время отпусков. Чтобы хорошо отдохнуть, отпускникам стоит прислушаться к следующим советам ученых.
Люди, которые берут отпуск всего на неделю, должны знать, что их отдых, на самом деле, сводится к трем дням, так как нужно 4 дня на "переключение". Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе.
Британская статистика говорит о том, что каждый пятый работник не отгуливает все необходимые отпускные дни из-за психологического давления ("не удается вписать отпуск в рабочий график или график коллег", "работа требует слишком большой отдачи").
Притом, каждый седьмой опасается брать отпуск в связи с неблагоприятной экономической обстановкой. Каждый четвертый на отдыхе все равно работает; треть думает о работе в выходные дни (это занимает 3 часа 40 минут). Правда, несмотря на это, более чем один работник из трех признается, что после отпуска ему легче работать, передает ТСН.
Психолог Гленн Уилсон рекомендует часто брать по несколько дней отдыха для повышения работоспособности, так как эффект длительного отпуска быстро исчезает — за 2-3 недели.
В Одесской области зарегистрировали землетрясение магнитудой 2,7 по шкале Рихтера. Подземные толчки зафиксировали в районе… Read More
В преддверии отопительного сезона в Одессе возобновились дискуссии о готовности критической инфраструктуры к возможным длительным… Read More
В среду, 28 октября, в Одессе временно отключат газоснабжение на десятках улиц и в переулках.… Read More
Доброе утро, Одесса! Сегодня то самое волшебное воскресенье, когда официальный будильник дарит нам целый лишний… Read More
В воскресенье, 25 октября, геомагнитная обстановка над Одесщиной и всей территорией Украины останется относительно спокойной.… Read More
В ночь на воскресенье, 25 октября 2026 года, Украина официально переходит на зимнее время. В… Read More