Сейчас у одесситов время отпусков. Чтобы хорошо отдохнуть, отпускникам стоит прислушаться к следующим советам ученых.
Люди, которые берут отпуск всего на неделю, должны знать, что их отдых, на самом деле, сводится к трем дням, так как нужно 4 дня на "переключение". Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе.
Британская статистика говорит о том, что каждый пятый работник не отгуливает все необходимые отпускные дни из-за психологического давления ("не удается вписать отпуск в рабочий график или график коллег", "работа требует слишком большой отдачи").
Притом, каждый седьмой опасается брать отпуск в связи с неблагоприятной экономической обстановкой. Каждый четвертый на отдыхе все равно работает; треть думает о работе в выходные дни (это занимает 3 часа 40 минут). Правда, несмотря на это, более чем один работник из трех признается, что после отпуска ему легче работать, передает ТСН.
Психолог Гленн Уилсон рекомендует часто брать по несколько дней отдыха для повышения работоспособности, так как эффект длительного отпуска быстро исчезает — за 2-3 недели.
После сообщений об уходе Игоря Белякова с должности директора Одесского зоопарка, экс-руководитель впервые прояснил ситуацию.… Read More
В Одессе распространяется информация об уничтожении исторической дачи Мандражи, расположенной на территории бывшего санатория «Черное… Read More
Всем привет! На календаре воскресенье – день отдыха, легкости и хорошего настроения. Самое время забыть… Read More
Геомагнитная обстановка на планете остается напряженной – хотя пик солнечной активности уже пройден, воскресенье, 19… Read More
Если вы давно мечтали увидеть «падающую звезду» и загадать желание, готовьтесь – в ближайшие дни… Read More
В воскресенье, 19 апреля, в день чествования умерших, в Одессе возможны ограничения движения транспорта возле… Read More