Сейчас у одесситов время отпусков. Чтобы хорошо отдохнуть, отпускникам стоит прислушаться к следующим советам ученых.
Люди, которые берут отпуск всего на неделю, должны знать, что их отдых, на самом деле, сводится к трем дням, так как нужно 4 дня на "переключение". Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе.
Британская статистика говорит о том, что каждый пятый работник не отгуливает все необходимые отпускные дни из-за психологического давления ("не удается вписать отпуск в рабочий график или график коллег", "работа требует слишком большой отдачи").
Притом, каждый седьмой опасается брать отпуск в связи с неблагоприятной экономической обстановкой. Каждый четвертый на отдыхе все равно работает; треть думает о работе в выходные дни (это занимает 3 часа 40 минут). Правда, несмотря на это, более чем один работник из трех признается, что после отпуска ему легче работать, передает ТСН.
Психолог Гленн Уилсон рекомендует часто брать по несколько дней отдыха для повышения работоспособности, так как эффект длительного отпуска быстро исчезает — за 2-3 недели.
В 2026 году малый бизнес в Одессе и всей Украине уже не задаёт вопрос «нужно… Read More
В Хаджибейском районе Одессы спасатели ликвидировали крупный пожар на территории одного из предприятий. Из-за сильного… Read More
На трассе Одесса – Рени в районе Сараты произошло дорожно-транспортное происшествие с участием грузового и… Read More
В ночь на среду, 3 июня 2026 года, российские войска снова атаковали ударными беспилотниками гражданскую… Read More
Тем, кто мечтает о первом заплыве этим летом, следует проверить прогноз. Температура морской воды пока… Read More
Из-за роста цен нынешние стипендии уже не покрывают базовые расходы. Власти рассматривают возможность увеличения выплат… Read More