Сладкий или болгарский перец — один из немногих овощей, в составе которых есть все необходимые для нашего организма вещества и микроэлементы. Перец будет полезен в любом виде — сырой, маринованный, фаршированный.
Предлагаем вам рецепт запеченного болгарского перца с яйцом. Это блюдо никого не оставит равнодушным.
Для приготовления запеченного перца с яйцами нам понадобится:
Нюанс!
При выборе перца, обращайте внимание на гладкую и твердую кожицу без морщин и черных пятен. Также стоит осмотреть стебли, желательно, чтобы они были зелеными.
2. На сковороде разогреть растительное масло. Выложить в масло лук и обжарить его до прозрачности, а затем добавить уже нарезанный перец. Овощи следует слегка притушить, после чего в сковороду добавить помидоры.
3. Через минуту можно добавлять соль, черный перец, немного сушеного или свежего базилика. Все ингредиенты перемешать и оставить тушиться в сковороде еще две-три минуты.
4. Снять овощи с огня и переложить их в глубокую огнеупорную тарелку. Голландский сыр пропустить через среднюю терку и посыпать сверху овощи.
Нюанс!
Вместо сыра, можно использовать соус бешамель — разогрейте и смешайте в сотейнике стакан молока, 100 г сливочного масла, полстакана муки и щепотку соли. Залейте смесью овощи.
5. Поставить блюдо в разогретую 180°C духовку до на пять минут. Когда сыр расплавится, разбить на него сверху яйцо и поместить снова в духовку на две минуты. Перец будет готов, когда белок свернется.
Фото: Tesco Real Food
7 августа из-за аварийного ремонта водопровода водоснабжение временно отключат в двух микрорайонах Одессы и на… Read More
Жара не собирается отступать. Уже 7 августа в Одесской области температура местами поднимется до +37°С,… Read More
Контрактное обучение в одесских университетах в этом году подорожало, причем наиболее заметный рост произошел на… Read More
После серии российских атак международные эксперты назвали Черное море одним из самых опасных районов мира… Read More
После российского удара ракетой «Оникс» производственные здания предприятия «Айсберг» были полностью разрушены. Несмотря на это,… Read More
Вторая неделя августа в Одессе будет насыщена культурными и спортивными событиями. Жителей города и туристов… Read More