Лето — время для отдыха на море. Собираясь с семьей провести день на пляже, подумайте чем можно подкрепиться. Покупать вареную кукурузу и пахлаву, которую разносят на пляже, не лучший вариант. В таком случае вместо отдыха всей семьей, имеете шанс получить испорченный день в весьма неуютном пляжном туалете. Конечно все зависит от выносливости вашего желудка, но чтобы подстраховаться, нужно заранее придумать, чем подкрепиться на пляже. И здесь могут выручить сухофрукты и орехи.
Арахис отлично справляется с регенерацией клеток, таким образом помогает нам сохранить молодость. Также этот вид орехов снижает уровень холестерина в крови. Миндаль поможет снизить давление, а вот фундук избавит от хронической усталости и улучшит настроение. Кешью нормализует иммунитет, а грецкий орех успокоит нервы и укрепит стенки сосудов.
Поэтому чтобы не забивать свой организм сомнительными продуктами питания — самое время вспомнить о полезных свойствах орехов и сухофруктов. Они не только подарят ощущение сытости и комфорта, но и насытят организм витаминами, минералами, а также микро- и макроэлементами.
Церковный праздник сегодня, 4 октября. Рассказываем, память каких святых чтят православные верующие в этот день,… Читать далее
По прогнозу от meteoagent, сегодня Землю накрыла магнитная буря с К-индексом 7. Такие бури будут… Читать далее
Термобелье влияет на комфорт в холодную погоду или при активных занятиях спортом. Однако неправильный уход… Читать далее
Завтра, в пятницу, 4 октября 2024 года, в Одессе и Одесской области ожидается сухая и… Читать далее
С 1 октября Нацбанк ввел временный лимит в 150 тысяч гривен в месяц для переводов… Читать далее
Всеукраинский женский фестиваль DIVA прошел в Одессе. Мероприятие объединило волонтеров, психологов и игропрактиков. Участницы не… Читать далее