Что нужно для прямой спины?
Самое элементарное, что могут сделать родители для формирования правильной осанки у своего ребенка, — это создать ему «здоровые» условия для учебы и отдыха.
Одежда и форма. Пиджаки и платья не должны быть тесными ребенку, не должны сковывать его движения, мешать при ходьбе, беге или сидении.
Портфель. Его спинка обязательно должна быть плотной, особенно это касается детей младшего школьного возраста. Твердая спинка помогает правильно распределить нагрузку на позвоночник. Также важно следить, чтобы портфель не был перегружен. Если книг в какой-то из дней слишком много, лучше помочь ребенку по дороге в школу и обратно.
Кровать — это еще одни фактор формирования правильной осанки. Матрас для повседневного сна не должен быть слишком мягким, чтобы ребенок «проваливался» в него. Наоборот, он должен быть довольно жестким.
Питание. Здоровье позвоночника зависит также от сбалансированного питания. Детский рацион должен быть разнообразным и богатым кальцием.
Что еще может сделать родитель:
В вопросе выработки правильной осанки не стоит практиковать экстремальные методики — привязывать ребенка к стулу, стягивать его плечи ремнем, каким-либо способом фиксировать его туловище. Лучше отдать его на бальные танцы.
Лечение будет долгим и непростым
Если же у ребенка 1-я или 2-я степень сколиоза, здесь необходима уже лечебная
Сколиоз 3-й степени проявляется заметным изменением формы грудной клетки – у пациента в результате нарушения тонуса мышечного скелета постепенно формируется реберный горб. Позвоночник приобретает вид S-образной дуги. Возникает видимый перекос таза и плечевого пояса. Исходя из врачебной практики, эта степень сколиоза с трудом, но поддается консервативному лечению, однако лишь до определенного возраста. Если ребенку более 11 лет, ситуация становится практически безнадежной.
Обычно лечение начинается с индивидуального комплекса лечебной физкультуры. Если оперативное вмешательство показано, но делается операция по стабилизации позвонков. Если нет, то рекомендуется использование корсетов, которые препятствуют дальнейшему развитию сколиоза.
Сколиоз 4-й степени – самая тяжелая деформация. Позвоночник очень изогнут, грудная клетка серьезно деформируется, увеличивается лопаточная часть с одной стороны, печеночная – с другой, в результате формируется горб. Сколиоз 4-й степени можно излечить только хирургическим способом.
Многие считают, что сколиоз — это исключительно детское заболевание. Однако это далеко не так. Оно может активно развиваться на протяжении всей жизни, особенно на фоне остеопороза или травм позвоночника. Более того, лечение сколиоза у взрослых чаще всего включает мануальную терапию или хирургическое вмешательство. При этом вероятность неблагоприятного исхода лечения с возрастом только повышается. Поэтому лучше не запускать проблемы с позвоночником и обращаться за медицинской помощью сразу же после обнаружения нарушения осанки.
Признаки правильной осанки
Чтобы оценить осанку ребенка, мимолетного взгляда на его спину недостаточно. Проводить визуальный осмотр нужно в наиболее светлой и просторной комнате в доме. Ребенок должен быть раздет до белья и находиться в спокойном состоянии. Осмотреть его нужно как со спины, так и с боков, попросив его сначала держать руки по швам, а после — расправить в стороны. Правильная осанка выглядит так:
Читайте также: Пять мифов о питании детей
По прогнозу Гидрометцентра Черного и Азовского морей, завтра, в воскресенье, 8 сентября 2024 года, в… Читать далее
Как сообщают в компании НЭК «Укрэнерго», завтра, в воскресенье, 8 сентября 2024 года, стабилизационные отключения… Читать далее
1891 год, 7 сентября… Пассажирское судно «Орегон» пришвартовалось к причалу канадского порта Квебек. В числе… Читать далее
На побережье Национального природного парка «Тузловские лиманы» в Одесской области море вынесло мертвых дельфинов. Читать далее
Житель Одесской области отправился на скамью подсудимых за то, что перекрыл реку дамбой, чтобы поливать… Читать далее
С сегодняшнего дня, субботы, 7 сентября 2024 года, в Одессе возобновлено движение трамваев по площади… Читать далее
Просмотреть комментарии
Мы уже полгода лечимся от сколиоза, вроде как есть результат, но хочеться чтобы все было намного быстрее........