Четыре самые распространенные весенние жалобы

Весной количество пациентов в семейных амбулаториях возрастает. Люди жалуются на слабость и гипертонию, приходят с простудами даже чаще, чем зимой, просят помочь с приступами аллергии. «Одесская жизнь» выяснила, что диагностируют горожанам в больницах в апреле и мае и можно ли уберечь себя от «весеннего обострения».

Жалоба первая: Слабость и гиповитаминоз Это естественные спутники весны. Люди быстро устают, у них часто бывают головокружения. Причем это касается не только пожилых, но и молодежи. Причин такого состояния несколько. Это и климатические изменения, и истощение естественных ресурсов организма после зимы.

Совет: Обратитесь к врачу за назначением курса витаминов, больше бывайте на свежем воздухе, ходить пешком не менее 30 минут в день.

Жалоба вторая: Обострение хронических заболеваний На это влияет недостаток витаминов, общая ослабленность организма и переход на летнее время, который является стрессовым фактором для подорванного здоровья. Лидируют в это время обострение заболеваний ЖКТ (язвенная болезнь, панкреатит, гастрит и другие), недуги опорно-двигательного аппарата (артроз и артриты), нелегко приходится пациентам с вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, нарушениями работы сердца.

Совет: До наступления обострения (в первых числах весны или в конце зимы) обратитесь к семейному врачу или профильному специалисту, пройдите обследование и примите профилактические меры.

Жалоба третья: Аллергия Это еще один распространенный весенний недуг, который также захватывает и летние месяцы. Причем в последние годы ситуация с аллергией ухудшается из-за изменений в природе. Если ранее весна и пора цветения была продолжительной, то сейчас сроки сокращены — растения цветут массово и усугубляют состояние аллергиков.

Совет: Борьбу с аллергиями нужно начинать не весной, а зимой. Медики советуют обратиться за назначением специфическая иммунотропной терапии (СИТ). Этот метод позволяет максимально ослабить все будущие аллергические реакции и снизить зависимость от лекарств в этот период.

Жалоба четвертая: Простудные заболевания Простуды одолевают людей весной не реже, чем в зимние месяцы. Переменчивая погода приводит к внезапным переохлаждениям, когда «распаренного» человека обдувает прохладным ветром.

Совет: Одевайтесь по погоде, поддерживайте иммунитет, не переносите болезнь «на ногах».

Ирина ГОДЗИЕВА, врач высшей категории, ведущий терапевт

— Нет ни одного хронического заболевания, которое весной не могло бы дать о себе знать. И способствуют этому во многом три фактора: пост, климатические изменения и переход на летнее время. Постящимся людям я советую очень серьезно подойти к вопросу выхода из поста — аккуратно и медленно расширять рацион. Потому что заболевания желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы — это постоянные спутники весны, которые проявляются из-за того, человек после долгого воздержания «набрасывается» на разнообразную и тяжелую пищу.

На климат и перевод часов мы, конечно, повлиять не можем, зато вполне реально подготовить свой организм к этим изменениям: вести здоровый образ жизни, закаляться (водные процедуры лучше начинать летом и делать круглый год), принимать витамины (особенно витамины группы В), проходить плановые обследования и корректировать свое лечение, пройти курс общеукрепляющего массажа и принимать для профилактики амарантовое масло (содержащийся в нем сквален поддерживает иммунитет, налаживает работу сердца и гормонов).

Ранее "Одесская жизнь" рассказывала о том, чем опасны для жителей Одесской области укусы клещей. 

Автор: Анна Мячина