Жалоба первая: Слабость и гиповитаминоз Это естественные спутники весны. Люди быстро устают, у них часто бывают головокружения. Причем это касается не только пожилых, но и молодежи. Причин такого состояния несколько. Это и климатические изменения, и истощение естественных ресурсов организма после зимы.
Совет: Обратитесь к врачу за назначением курса витаминов, больше бывайте на свежем воздухе, ходить пешком не менее 30 минут в день.
Жалоба вторая: Обострение хронических заболеваний На это влияет недостаток витаминов, общая ослабленность организма и переход на летнее время, который является стрессовым фактором для подорванного здоровья. Лидируют в это время обострение заболеваний ЖКТ (язвенная болезнь, панкреатит, гастрит и другие), недуги опорно-двигательного аппарата (артроз и артриты), нелегко приходится пациентам с вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, нарушениями работы сердца.
Совет: До наступления обострения (в первых числах весны или в конце зимы) обратитесь к семейному врачу или профильному специалисту, пройдите обследование и примите профилактические меры.
Жалоба третья: Аллергия Это еще один распространенный весенний недуг, который также захватывает и летние месяцы. Причем в последние годы ситуация с аллергией ухудшается из-за изменений в природе. Если ранее весна и пора цветения была продолжительной, то сейчас сроки сокращены — растения цветут массово и усугубляют состояние аллергиков.
Совет: Борьбу с аллергиями нужно начинать не весной, а зимой. Медики советуют обратиться за назначением специфическая иммунотропной терапии (СИТ). Этот метод позволяет максимально ослабить все будущие аллергические реакции и снизить зависимость от лекарств в этот период.
Жалоба четвертая: Простудные заболевания Простуды одолевают людей весной не реже, чем в зимние месяцы. Переменчивая погода приводит к внезапным переохлаждениям, когда «распаренного» человека обдувает прохладным ветром.
Совет: Одевайтесь по погоде, поддерживайте иммунитет, не переносите болезнь «на ногах».
Ирина ГОДЗИЕВА, врач высшей категории, ведущий терапевт
На климат и перевод часов мы, конечно, повлиять не можем, зато вполне реально подготовить свой организм к этим изменениям: вести здоровый образ жизни, закаляться (водные процедуры лучше начинать летом и делать круглый год), принимать витамины (особенно витамины группы В), проходить плановые обследования и корректировать свое лечение, пройти курс общеукрепляющего массажа и принимать для профилактики амарантовое масло (содержащийся в нем сквален поддерживает иммунитет, налаживает работу сердца и гормонов).
Ранее "Одесская жизнь" рассказывала о том, чем опасны для жителей Одесской области укусы клещей.
Впервые об украинском бренде модной одежды Gepur заговорили сразу же после презентации первой коллекции почти… Читать далее
По прогнозам синоптиков, завтра, в понедельник, 23 сентября 2024 года, в Одессе и Одесской области… Читать далее
Завтра, в понедельник, 23 сентября 2024 года, в медицинских учреждениях Одессы пройдет День профилактики и… Читать далее
Принят проект бюджета на 2025 год. По словам премьер-министра Дениса Шмыгаля, приоритет бюджета – это… Читать далее
Гвардейцы 11-й бригады имени Михаила Грушевского Южного оперативно-территориального объединения Национальной гвардии Украины получили автомобиль в… Читать далее
В годы Второй мировой войны Одесская область, части Винницкой и Николаевской областей с 19 августа… Читать далее
Просмотреть комментарии
Ваш комментарий
Жалоба пятая - нет материальной возможности обращаться к врачам.