Как подготовить ребенка к физкультуре?

На уроках физической культуры в одесских школах больше не нужно будет выкладываться до седьмого пота,  чтобы получить оценку. Скоро, похоже,   главным станет участие. Но участие не отменяет требований к состоянию здоровья и наличию формы для занятий…

Кому можно заниматься?

— Все школьники должны один раз в год проходить обязательный медико — профилактический осмотр, – говоритзаведующая школьным отделением детской поликлиники №6 Татьяна Стеценко.  – Первоклассники проходят его до 1 сентября, а остальные школьники — в течение учебного года. Раньше медики сами приезжали в учебные заведения для проведения профилактического осмотра школьников. Теперь, на основании приказа Минздрава медосмотр проходят исключительно в лечебно — профилактических учреждениях по месту проживания ребенка, в индивидуальном порядке и в присутствии родителей, в удобное для них время.

После прохождения медосмотра выдается соответствующая справка с указанием группы здоровья ребенка (от 1  до 5) для предъявления медработнику школы. По словам специалиста, добросовестно проходить медосмотр – в интересах самих родителей и их детей. Потому что не выявленные вовремя проблемы со здоровьем нередко дают о себе знать на уроках физкультуры. Полноценно заниматься спортом могут только те дети, которых при медосмотре причислили к 1 и 2  группам здоровья.

О чем говорит номер группы здоровья?

К 1 группе относят детей с нормальным психическим и физическим развитием, без каких — либо нарушений внутренних органов, болеющих не чаще нескольких раз в год.

Ко 2 группе относят в целом здоровых детей, имеющих небольшие проблемы, например, аллергические заболевания или лишний вес. Сюда могут попасть также дети с хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико — лабораторной ремиссии (не менее 3 — 5 лет) или с частыми ОРВИ.

3 — я группа — это дети с хроническими заболеваниями или врожденными пороками развития с периодами обострения.

4 — я группа — дети, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья, со сниженными функциональными возможностями.

5 — я группа — больные хроническими заболеваниями дети со значительно сниженными функциональными возможностями, инвалиды.

Выбираем форму и обувь

Общеизвестно, что одежда для занятий физкультурой (не специальными видами спорта, сгонкой веса, и т.п., а именно физкультурой) должна позволять телу дышать и при этом ограниченно впитывать влагу. Для этих целей лучше всего подходят изделия из хлопка, вискозы или хлопка с добавлением вискозы. Следует понимать, что вискоза — это не синтетическое, а искусственно созданный на основе целлюлозы материал. А вот капроновые и нейлоновые изделия лучше не приобретать для экипировки ребенка на урок физкультуры.

Если позволяют финансы, то лучше приобрести ребенку два комплекта формы: футболку с шортами для занятий в зале и спортивный костюм —  для уроков на свежем воздухе.

Обувь для спортивных уроков должна быть прежде всего удобной. Это могут быть как обычные кроссовки, так и  «обувь по типу кроссовой» — туфли со шнуровкой на утолщенной подошве, изготовленные из прочной ткани, кожи или качественного кожзаменителя. Одно из основных требований при выборе спортивной обуви — она должна быть на полразмера больше той, какую обычно носит ребенок. Это связано с тем, что во время занятий нога может немного «набрякнуть». Да и спортивные носки бывают несколько толще обычных.

Кстати, о носках. Врачи — дерматологи настоятельно рекомендуют брать для спортивных занятий в школу отдельный комплект именно спортивных носков, изготовленных  из натуральных материалов, и плотно прилегающих к ноге.

Считаем затраты

Шорты и пара футболок — 100-110 грн.

Детский спортивный костюм — от 200 грн.

Кроссовки — от 220 грн.

Спортивные носки — от 10 грн. за пару.

Рюкзак для формы — от 30 грн.

Спортивное полотенце — от 15 грн.

Чья идея ослабить требования?

Идею о том, что нормативы на школьных уроках физкультуры должны стать более легкими, а оценки для младших школьников нужно отменить, выразил сам министр образования Дмитрий Табачник. Министр считает, что физкультура, скорее,  должна стать «активным отдыхом  на свежем воздухе». Оценка на таких занятиях не имеет значения.

И вполне вероятно, что такое положение будет введено в уже этом году.  По крайней мере, Минобразования разработало и направило в Кабинет министров  проект стандарта для начальных школ, которым  предусмотрено больше часов физкультуры, требования к которой снизятся. Оценки будут определятся не результатами, а присутствием ребенка на занятиях.

VIP-физкультурники

Вполне возможно, что Дмитрий Табачник, работающий министром образования, и прав, послабляя нормативы. Но в свое время в Украине рос мальчик, который, по его собственному признанию, в школе больше всего любил физкультуру. Теперь он работает в Украине Президентом.

Физическая культура сослужила добрую дело и еще одному известному украинскому политику —  одному из основателей Партии Регионов —  Руслану Боделану. Как известно, свою трудовую биографию он начинал в должности преподавателя физической культуры в школе.

Со спортом в детстве также дружили Сергей Кивалов и  Юлия Тимошенко. А вот Арсений Яценюк физкультуру в детстве не любил и во дворе в футбол не играл…

Автор: Ната Чернецкая