Новини

Увага: магнітна буря 10 січня — як це вплине на здоров’я?

У суботу, 10 січня, прогнозується геомагнітна буря середньої інтенсивності. Дізнайтеся, як це може вплинути на ваше самопочуття і що робити, щоб полегшити симптоми.

Ключові моменти:

  • 10 січня очікується магнітна буря середньої інтенсивності.
  • Такі бурі можуть викликати головний біль, втому і тривожність у деяких людей.
  • Фахівці радять дотримуватися режиму дня, пити воду і уникати стресів, щоб легше перенести бурю.

Магнітна буря 10 січня: як вона впливає на організм?

У суботу, 10 січня, очікується геомагнітна активність з К-індексом 4, що відповідає бурям середньої інтенсивності. Такі магнітні бурі зазвичай легше переносяться, ніж сильніші, але все одно можуть вплинути на самопочуття.

Магнітна буря виникає через спалахи і вибухи на Сонці, коли викидається велика кількість енергії. Потік заряджених частинок, таких як протони і електрони, рухається в бік Землі і викликає збурення в магнітосфері планети. Ці збурення і називають магнітними бурями.

Для оцінки сили магнітних бур використовується К-індекс. Показники від 1 до 4 вважаються слабкими, і часто такі бурі практично не відчуваються. Показники від 5 і вище можуть вплинути на самопочуття людей і викликати збої в роботі зв’язку, супутників і навігації.

Читайте також: Підземні коливання в Одеській області: деталі ранкового землетрусу

Як магнітні бурі впливають на здоров’я?

Під час магнітних бур в атмосфері змінюється тиск, що може викликати:

  • Головні болі,
  • Сонливість і втому,
  • Тривожність і стрес.

Хоча специфічних ліків від магнітних бур немає, симптоми можна полегшити за допомогою звичних методів: правильного харчування, режиму сну і відпочинку.

Як підтримати організм під час магнітної бурі?

Дотримуйтесь режиму дня: висипайтеся, харчуйтеся збалансовано.

Обмежте гострі, солоні та жирні страви, виключіть алкоголь і зменшіть споживання кави.

Пийте більше води і трав’яних чаїв.

Мінімізуйте стреси і конфліктні ситуації.

Тим, хто страждає на хронічні захворювання, фахівці радять:

  • Більше відпочивати.
  • Мати під рукою необхідні медикаменти.
  • Прогулянки на свіжому повітрі і легка фізична активність допоможуть поліпшити самопочуття.

Читайте також: Проблеми у години пік: чому Одеса не може повністю замінити трамваї на автобуси

Share
Вікторія Басок

Авторка видання "Одеське життя". У медіа та соціальних мережах працює з 2015 року. За освітою - філолог.

Recent Posts

  • Новини

Інфраструктура, лікарні, переселенці: як Чехія буде допомагати Одесі

Третина всіх російських атак на Одесу припала на минулий рік — місто стоїть перед рекордними… Read More

25-02-2026 в 17:31
  • Статті

Одеситка майструє будиночки для котів, а їх щоранку знаходять у смітнику

В одному з житлових комплексів Одеси мешканка власноруч облаштовує укриття для безпритульних котів, щоб ті… Read More

25-02-2026 в 17:05
  • Реклама / Новини партнерів

Заміський готель під Києвом для сімей з дітьми: безпека, простір, комфорт

Коли дітям потрібен простір для руху, а дорослим – спокій і перезавантаження, звичайний відпочинок у… Read More

25-02-2026 в 16:47
  • Новини

Кава, ринки й манікюр: як одеські підприємці стали лідерами України по сплаті податків

Попри війну, ризики та логістичні труднощі, одеські підприємці Одеси продовжують працювати й наповнювати бюджет країни.  Read More

25-02-2026 в 16:24
  • Статті

154 роки тому в Міському саду Одеси встановили третій міський пам’ятник

25 лютого 1872 року імператор Олександр II дозволив встановити в Одесі пам’ятник Віктору Скаржинському —… Read More

25-02-2026 в 16:10
  • Реклама / Новини партнерів

Види змішувачів для ванної: який варіант обрати

Протягом дня середньостатистична родина користується краном у ванній чи на кухні десятки разів. Read More

25-02-2026 в 15:51