Сонячний сплеск: як магнітна буря вплине на ваш день

Ключові моменти

• Якою буде магнітна буря 24 червня
• Як магнітна буря впливає на людей
• Що робити, щоб обмежити вплив магнітної бурі

У вівторок, 24 червня, геомагнітна активність залишатиметься на рівні попереднього дня – К-індекс 3,7 (жовтий рівень). Це означає продовження магнітної бурі середнього рівня, яка також може впливати на стан здоров’я людей. Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Активність магнітних бур оцінюється за планетарним К-індексом, який варіюється від 0 до 9. Якщо К-індекс досягає значення 5 і вище, це свідчить про сильну магнітну бурю.

Вибір редакції: На літо до Одеси призначено додаткові поїзди з комфортними вагонами

Як магнітні бурі впливають на людей

Під час магнітних бур можливе коливання артеріального тиску, порушення сну, зниження концентрації уваги, підвищення тривожності. Люди часто скаржаться на головний біль, втому, запаморочення, погіршення настрою або навіть симптоми, схожі на депресивні стани. Особливо це стосується метеочутливих осіб, людей із хронічними серцево-судинними або нервовими захворюваннями.

Рекомендації на період геомагнітних бур:

• Пити більше чистої води.
• Обмежити фізичні навантаження.
• Уникати стресу.
• За можливості – більше відпочивати.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – тримати під рукою необхідні ліки та консультуватися з лікарем.