Штормить! Прогноз магнітних бур на 21 жовтня

Ключові моменти:

• 21 жовтня вчені прогнозують слабку магнітну бурю з К-індексом 3. Це безпечний рівень впливу для більшості людей.
• Але метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, дратівливість, скачки тиску і занепад сил.

Прогноз магнітних бур на 21 жовтня

Американське Національне управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA) повідомляє, що у вівторок, 21 жовтня, очікується рівень сонячної активності з К-індексом 3. Це вважається низьким рівнем сонячної активності (зелена зона) і навряд чи вплине на технології або енергомережі.

Магнітні бурі — це результат активності на Сонці. Там відбуваються спалахи і викиди сонячної маси, які відправляють у космос потоки заряджених частинок. Коли ці частинки досягають Землі і взаємодіють з її магнітним полем, виникає геомагнітне збурення.

Вибір редакції: Вода в ставку на Одещині забарвилася в яскраво-червоний колір: екологи шукають причину

Магнітні бурі впливають як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. У метеозалежних людей можуть виникати головні болі, перепади артеріального тиску, порушення сну і дратівливість.

Поради метеозалежним

• Уникайте інтенсивного розумового та фізичного навантаження, особливо вранці та ввечері.
• Слідкуйте за рівнем артеріального тиску та тримайте під рукою необхідні ліки, призначені лікарем.
• Сон — не менше 7–8 годин, у добре провітрюваній кімнаті.
• Пийте достатньо чистої води, уникайте міцної кави, алкоголю та енергетиків.
• Харчуйтеся збалансовано: менше важкої та жирної їжі, більше овочів і фруктів.
• При появі симптомів — головний біль, запаморочення, порушення сну — знизьте активність і, за необхідності, зверніться до лікаря.