Прогноз космічної погоди на 5 березня: настане сильна магнітна буря

За прогнозами фахівців Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність.

Як впливають на нас магнітні бурі

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, яке може тривати від кількох годин до кількох днів, а також мати різну інтенсивність. Вони здатні вплинути на роботу систем зв’язку, викликати технічні збої.

Зазвичай магнітні бурі впливають на метеозалежних, людей похилого віку і вагітних жінок. Так, людина може відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, дратівливість, безсоння, біль у м’язах, можуть загостритися хронічні хвороби.

Особливо уважними до свого здоров’я у цей період мають бути метеочутливі люди та володарі хронічних захворювань.

Як захиститися від магнітної бурі

Щоб мінімізувати вплив магнітної бурі на організм:

• їжте менше фастфуду, жирної, смаженої, солоної та гострої їжі, відмовтеся від кави, цигарок та алкоголю;
• робіть зарядку або хоча б більше ходите пішки;
• регулярно провітрюйте приміщення;
• виключіть із життя головні джерела стресу;
• лягайте спати в один і той же час.