Прогноз космічної погоди на 18 січня: наближається магнітний шторм?

У той же час, як повідомляють у Центрі прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США, істотних магнітних бур сьогодні не очікується. Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні.

Нагадаємо, перший місяць 2023 року відзначиться кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на наше здоров’я. У той самий час геомагнітна активність нічого очікувати значної, отже має викликати погіршення самопочуття. Однак на кожну людину магнітні бурі впливають по-різному: у когось можуть викликати лише пригнічений настрій чи мігрень, а у когось – загострення хронічних хвороб.

Найчастіше у період виявляються такі симптоми:

• головний біль та запаморочення;
• дратівливість та пригнічений настрій;
• підвищення або зниження тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія та тривога;
• безпричинна депресія;
• порушення у роботі серцево-судинної системи.

Залежно від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину. Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримуватись простих рекомендацій лікарів:

• вести здоровий спосіб життя та правильно харчуватися;
• повноцінно відпочивати та спати;
• пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• старатися уникати стресу;
• перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.