Прогноз космічної погоди: коли чекати на найсильнішу магнітну бурю липня?

За прогнозами, найсильніша магнітна буря цього місяця триватиме з 20 по 24 липня, а її пік припаде на четвер, 21 липня.

Як повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у середу, 20 липня 2022 року, спостерігатиметься підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.

Зазначимо, що ця магнітна буря може негативно вплинути не тільки на метеозалежних, а й цілком здорових людей. Але найбільш схильні до потужних геомагнітних коливань літні люди, вагітні жінки (особливо ті, у кого відзначається підвищений артеріальний тиск), а також ті, хто страждає від хронічних хвороб, особливо від гіпертонії та хвороб серця та судин.

Під час магнітної бурі можуть спостерігатися такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• сильна втома;
• болі в спині;
• безсоння або навпаки – підвищена сонливість.

Крім того, вважається, що магнітні бурі впливають і на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш вимотаною і роздратованою стає людина.

Як уникнути негативного впливу магнітної бурі на організм?

• виключити з раціону алкогольні напої, зменшити вживання кави;
• пити більше води або трав’яного чаю;
• дотримуватися правил здорового харчування, віддаючи перевагу тушкованій або запеченій їжі;
• частіше бувати на свіжому повітрі, але при цьому менше часу проводити на сонці;
• не нехтувати повноцінним відпочинком та сном.