Прогноз космічної погоди 4 травня: чи буде магнітна буря?

Тим не менш, метеозалежним людям, а також тим, у кого є хронічні хвороби, все ж таки не завадить тримати під рукою потрібні ліки.

За прогнозами, слабкі магнітні бурі можливі з 20 по 25 травня, а ось 28-го числа очікується досить сильний космічний шторм, наслідки якого можуть відчути навіть не метеозалежні люди.

Як впливають на нас магнітні бурі

Магнітні бурі можуть вплинути на наше самопочуття – у ці дні ми можемо відчути такі неприємні симптоми, як:

• головний біль та запаморочення;
• нудота;
• підвищений артеріальний тиск;
• безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, порушення сну;
• болі в м’язах та суглобах, у місцях колишніх переломів;
• сильна слабкість;
• поганий настрій і навіть дратівливість;
• загострення хронічних захворювань.

Чи можна підготуватися до магнітних бур?

І можна, і навіть потрібно! Тим більше, що рекомендації досить прості:

• завжди мати при собі ліки від головного болю або від тиску;
• пити багато води або трав’яного чаю, не завадять і трав’яні настойки;
• а ось вживання кави та особливо алкогольних та енергетичних напоїв бажано звести до мінімуму;
• дотримуватися правил здорового харчування, не вживати занадто жирну їжу;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну: лягати спати і вставати бажано в один і той же час;
• приймати контрастний душ та/або ванну з сіллю, але якщо є проблеми судинами, краще проконсультуватися з цього приводу з лікарем.

Ну і не варто забувати про те, що для тих, хто в принципі веде здоровий спосіб життя і дотримується зазначених рекомендацій «за умовчанням» «небезпечні» дні можуть пройти і зовсім не помітно. Чого ми вам від щирого серця бажаємо.