Прогноз космічної погоди: 24 червня – пік невеликої магнітної бурі

Як повідомляє старший науковий співробітник обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України Михайло Рябов, сьогодні, у самий пік магнітної бурі, можлива підвищена геомагнітна активність та періоди штормової космічної погоди.

Нагадаємо, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби. Також у ці дні високий ризик отримати інфаркт чи інсульт.

Основним рецептом захисту від магнітних бур є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, кави та алкоголю. Потрібно пити багато води або трав’яного чаю. Також бажано включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибуля, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад.