Магнітні бурі впливають на наше самопочуття. Нас можуть мучити головний біль, високий або низький тиск, проблеми зі сном. Але якщо заздалегідь підготуватися до магнітних бур, ці явища пройдуть легше.
Проте сьогодні, у п’ятницю, 24 лютого 2023 року, перейматися своїм здоров’ям не варто: геомагнітний шторм нам не загрожує. Принаймні такий прогноз Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
«24 лютого – спокійна геомагнітна обстановка», – зазначають фахівці.
Крім того, за інформацією Центру прогнозування космічної погоди, сонячна активність у п’ятницю буде низькою.
За прогнозами, сильних магнітних бур до кінця цього місяця не передбачається.
Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів.
У такі дні найчастіше спостерігається загальне погіршення самопочуття, невеликий головний біль, сонливість, порушення концентрації. А також:
У дні магнітних бур потрібно уважніше поставитися до стану свого здоров’я. Обов’язково потрібно дотримуватися нормального режиму дня, повноцінно відпочивати, висипатися. Фізичні, психоемоційні навантаження бажано зменшити.
Вранці організму допоможе зарядка, контрастний душ, вдень – прогулянка на свіжому повітрі, увечері – спокійна атмосфера, прогулянка, розслаблююча ванна.
У такі дні не варто налягати на каву, віддавайте перевагу трав’яним чаям, пийте більше звичайної води.
Харчуватися потрібно повноцінно, у раціоні обов’язкові фрукти та овочі, крупи. А від фастфуду, жирної та гострої їжі та алкоголю варто утриматися.
У дні магнітних бур бажано також знизити психоемоційні навантаження. Не варто вплутуватися в конфлікти, сваритися, піддаватися на провокації та агресію.
Людям із хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під руками усі необхідні ліки.
Завтра, у п'ятницю, 20 вересня 2024 року, в Одесі та Одеській області очікується невеликий дощ… Читати далі
Не любите пекуче літнє сонце? Активно працюєте влітку і немає часу на відпустку? Тоді відпочинок… Читати далі
Шістнадцятирічний Назар Ковальчук з невеличкого села Вербове Ананьївської громади з дитинства бореться з важкою недугою,… Читати далі
На пленарному засіданні сесії Одеської міської ради було затверджено новий проєкт утримання центрального парку імені… Читати далі
За прогнозами Моніторингової місії ООН з прав людини в Україні (ММПЛУ) цієї зими в Україні… Читати далі
Минулого місяця депутати Ренійської міськради ухвалили чергові рішення про виділення ділянок землі на березі Дунаю… Читати далі