Сьогодні, 14 липня, магнітосфера Землі перебуватиме в спокійному стані, сила магнітних бур буде мінімальною.
Ключові моменти
У понеділок, 14 липня, очікується геомагнітна активність із К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, не здатним впливати на самопочуття людей, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Вибір редакції: Не рискуйте! Список пляжей в Одессе и области, где можно купаться без опасений
Вважається, що сильні магнітні бурі від 4-5 балів за К-індексом можуть впливати на біоритми і спричиняти головний біль, запаморочення, стрибки тиску, відчуття втоми, порушення сну, дратівливість, апатію, загострення хронічних захворювань.
Щоб поліпшити самопочуття, слід враховувати загальні рекомендації медиків, зокрема дотримуватися режиму сну, уникати надмірних фізичних навантажень, стресу та обмежити користування гаджетами.
Також важливо пити достатньо чистої води та повноцінно харчуватися: вживати більше овочів, фруктів, уникати фастфуду, жирної їжі, кави, енергетиків та алкоголю.
Крім того, рекомендується дихати свіжим повітрям, водночас уникаючи прямих сонячних променів.
Людям, які мають хронічні захворювання, варто більше відпочивати та тримати ліки під рукою, а також звертатися по медичну допомогу в разі потреби.
Вибір електричної теплої підлоги є важливим етапом при облаштуванні комфортного житла. Якщо ви шукаєте найкраще… Read More
Колісний диск визначає, як автомобіль контактує з дорогою, передає навантаження на підвіску та реагує на… Read More
На початку березня одеський Новий базар зустрічає покупців сонцем, першою редискою та помітним ціновим діапазоном… Read More
У центрі Ізмаїла пішла з молотка будівля колишнього головпоштамту, якій понад 200 років. Об'єкт продали… Read More
У понеділок, 2 березня, в Одесі очікується мінлива хмарність, без опадів. Вдень повітря прогріється до… Read More
Гарантійні строки у будівництві при закупівлі робіт та послуг з поточного ремонту Read More