Сьогодні, 14 липня, магнітосфера Землі перебуватиме в спокійному стані, сила магнітних бур буде мінімальною.
Ключові моменти
У понеділок, 14 липня, очікується геомагнітна активність із К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, не здатним впливати на самопочуття людей, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Вибір редакції: Не рискуйте! Список пляжей в Одессе и области, где можно купаться без опасений
Вважається, що сильні магнітні бурі від 4-5 балів за К-індексом можуть впливати на біоритми і спричиняти головний біль, запаморочення, стрибки тиску, відчуття втоми, порушення сну, дратівливість, апатію, загострення хронічних захворювань.
Щоб поліпшити самопочуття, слід враховувати загальні рекомендації медиків, зокрема дотримуватися режиму сну, уникати надмірних фізичних навантажень, стресу та обмежити користування гаджетами.
Також важливо пити достатньо чистої води та повноцінно харчуватися: вживати більше овочів, фруктів, уникати фастфуду, жирної їжі, кави, енергетиків та алкоголю.
Крім того, рекомендується дихати свіжим повітрям, водночас уникаючи прямих сонячних променів.
Людям, які мають хронічні захворювання, варто більше відпочивати та тримати ліки під рукою, а також звертатися по медичну допомогу в разі потреби.
Фахівці компанії ДТЕК «Одеські електромережі» завершили аварійний ремонт кабельної лінії в Одесі. Обладнання не витримало… Read More
Цієї нічi російські терористи знову атакували Одеську область ударними безпілотниками. Ворог цілив в об'єкти портової,… Read More
Сьогодні, у п'ятницю, 17 квітня 2026 року, дорожні служби Одеси знову виведуть спецтехнику на міські… Read More
Фермери Ізмаїльський район роблять ставку на мигдаль, який легко переносить кліматичні виклики та потребує мінімального… Read More
Після свят одеський Привоз живе у звичному ритмі: людей багато, товару вистачає, але ціни —… Read More
Ключові моменти: Мешканці ЖК «Чудо-місто» вимагають термінових рішень Після атаки РФ на підстанцію в лютому… Read More