Магнітні бурі: прогноз на 26 жовтня

Магнітна буря – це сплески енергії, що походять від Сонця. Вибухи різної потужності відбуваються у вигляді викидів та спалахів сонячної маси, внаслідок яких енергія розсіюється у всіх напрямках, включаючи Землю.

Викиди відбуваються у вигляді енергії із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються у просторі на дуже великій швидкості. При зіткненні із магнітосферою Землі вони провокують геомагнітну активність.

Згідно з даними супутникових систем NOAA, TESIS та наукових міжнародних метеорологічних лабораторій, 29-30 жовтня нас чекає магнітна буря середньої потужності.

Як магнітні бурі впливають на людину

Існує багато різних досліджень, де вчені з усього світу підтверджують взаємозв’язок між погіршенням самопочуття у людей та магнітними бурями.

І хоча єдиної думки щодо впливу магнітних бур на людину серед наукової спільноти досі немає, саме в такі дні люди значно частіше скаржаться на:

• головні болі;
• сонливість та безсоння;
• загальне погіршення самопочуття;
• занепад сил;
• порушення концентрації;
• проблеми із психологічним станом (підвищена тривожність, пригніченість, дратівливість).

Як пережити магнітні бурі

Загальні рекомендації на час магнітних бур виглядають так:

• продовжуйте заняття спортом, фізичною активністю, проте зменште рівень тренування до
• помірною, щоб не перевантажувати організм;
• дотримуйтесь режиму дня та графіка сну;
• частіше провітрюйте приміщення, де перебуваєте;
• обмежте споживання гострої та жирної їжі, їжте більше сезонних овочів та фруктів;
• пийте більше чистої води;
• відмовтеся, хоча б тимчасово, від кави, алкоголю, цигарок, енергетичних напоїв.

При погіршенні самопочуття чи загостреннях хронічних захворювань слід звернутися за консультацією до сімейного лікаря.