Магнітні бурі: якою буде космічна погода 15 квітня

За даними фахівців Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні можна не хвилюватися: геомагнітна обстановка переважно спокійна та суттєвих магнітних бур не очікується.

Коли найближча магнітна буря?

За прогнозами, потужна магнітна буря може накрити Землю 18 квітня. Її наслідки можуть відчути навіть не метеозалежні люди.

Крім того, неспокійними обіцяють бути 20, 21, 22, 26, 27 та 29 квітня.

У той же час нагадаємо, що Сонце непостійне і пік його активності може ще неодноразово змінитися.

Як підготуватися до магнітних бур

Під час магнітних бур ми відчуваємо головний біль, запаморочення, біль у суглобах, порушення сну, може бути також поганий настрій, зниження апетиту, відчуття втоми.

Щоб магнітна буря не застала вас зненацька, слід дотримуватися таких простих рекомендацій:

• завжди мати при собі ліки від головного болю та підвищеного тиску;
• пити багато води або трав’яного чаю, хоча б на якийсь час відмовитися від алкогольних та енергетичних напоїв, обмежити вживання кави;
• відмовитися від жирної пиші та фастфуду;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну: лягати спати і вставати бажано в один і той же час;
• перед сном корисно приймати контрастний душ (але якщо є проблеми з судинами, краще проконсультуватися з лікарем).