Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 2 травня

Сьогодні, 2 травня, очікується сонячна активність із К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Магнітні бурі – це сильні збурення магнітного поля Землі, які різко порушують його звичайний хід і тривають від кількох годин до кількох діб. Коли вони відбуваються, то спостерігаються одночасно по всій планеті.

Як магнітні бурі впливають на людину

Вплив залежить від індивідуальної реакції організму, але найчастіші скарги в дні магнітних бур:

• головний біль, мігрень
• підвищення або падіння артеріального тиску
• порушення сну
• запаморочення, шум у вухах
• тривожність, дратівливість, дратівливість
• загострення хронічних захворювань
• проблеми із серцем.

У зоні ризику: люди похилого віку, метеозалежні, ті, хто має проблеми з серцем, судинами або нервовою системою.

Вибір редакції: В Одесі перейменують парк, провулок і дві вулиці

Як захистити організм у дні магнітних бур

• Не перевантажуйте себе – фізично та емоційно.
• Пийте багато води – щоб підтримати кровообіг і тиск.
• Уникайте алкоголю та енергетиків – навпаки, пийте чай із м’ятою, ромашкою чи імбиром.
• Зменшіть вплив екранів перед сном – електромагнітне випромінювання тільки погіршує ситуацію.
• Висипайтеся і гуляйте на повітрі – це найкраща профілактика.
• Слідкуйте за ліками – якщо приймаєте серцеві або заспокійливі препарати, не змінюйте дозу без консультації з лікарем.