Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 19 грудня

Інформацію щодо космічної погоди надали в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце. Магнітні бурі можуть викликати перебої в роботі зв’язку, а також впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей.

Вплив геомагнітних коливань на людей

Навіть слабка магнітна буря може негативно впливати на самопочуття людей. Симптоми виявлятимуться у вигляді:

• головний біль, втома;
• безсоння;
• порушення серцевого ритму;
• зниження АТ;
• запаморочення;
• депресії.

Як захиститись від впливу магнітної бурі

Лікарі радять дотримуватися наступних правил:

• відмовитися від кави, спиртного, енергетичних напоїв, а віддати перевагу зеленому та трав’яному чаю;
• лягати відпочивати необхідно в один і той же час, спати не менше семи годин;
• приймати контрастний душ;
• проводити на свіжому повітрі більше часу та провітрювати кімнату.