Магнітні бурі: чи турбуватися про здоров’я 30 червня?

Про це повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Як утворюються магнітні бурі?

Магнітні бурі є результатом взаємодії сонячного вітру з магнітним полем Землі. Коли на Сонці відбуваються вибухи, великі кількості заряджених частинок (електронів та протонів) викидаються у космос. Ці частинки утворюють сонячний вітер, який може досягти Землі протягом декількох годин до декількох днів.

Коли сонячний вітер зіткнеться з магнітним полем Землі, відбувається процес взаємодії, в результаті якого частинки сонячного вітру потрапляють в атмосферу Землі біля полюсів.Магнітні бурі можуть впливати на різні технології та інфраструктуру.

Магнітні бурі можуть мати певні впливи на нашу планету і її мешканців. Наприклад, вони можуть спричиняти зміни в магнітному полі Землі, що може вплинути на роботу компасів і систем навігації. Крім того, сильні магнітні бурі можуть викликати перерви у роботі супутникових комунікацій, радіо- та телевізійних передач, а також впливати на електричні мережі, спричиняючи збої в постачанні електроенергії.

Як магнітні бурі впливають організм людини?

Магнітні бурі мають сильний вплив на наше самопочуття, тому в ці дні потрібно дотримуватися простих рекомендацій, щоб полегшити свій стан. Насамперед потрібно завжди мати із собою ліки проти головного болю. Слід пити багато води та дотримуватися здорового харчування, не вживати занадто жирну їжу та алкоголь.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь наступних правил:

• Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату і більше на відкритому повітрі.