Магнітні бурі: чи сприятливий прогноз на 29 грудня

Нагадаємо, що коливання геомагнітного поля Землі (якими є магнітні бурі) можуть негативно вплинути на самопочуття як метеозалежних, так і на літніх людей і вагітних жінок. Вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, дратівливість і пригнічений настрій, біль у суглобах. Також можливе підвищення чи зниження тиску, порушення сну, почуття апатії та тривоги.

Основним рецептом захисту від магнітних бур є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід зменшити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, кави та алкоголю.

У дні магнітних бур необхідно пити багато води або трав’яного чаю. Також бажано включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибулю, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад. Можна пропити заспокійливі трав’яні настоянки або додати їх до чаю. Пустирник, валеріана, шавлія та деякі інші трави можуть допомогти легше пережити магнітні коливання.

За прогнозами, у січні 2023 року на нас чекають кілька магнітних бур середньої та слабкої потужності. Вони не вплинуть на стан людини, але можуть викликати дискомфорт у метеозалежних людей.