Магнітні бурі: чи болітиме голова в середу, 9 жовтня

У середу, 9 жовтня, очікується зниження сонячної активності до К-індексу 2 (зелений рівень), без магнітних бур, інформує Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Вибір редакції: Аварійне відкриття замків і дверей в Одесі: виклик майстра – ваше найкраще рішення

Магнітні бурі відбуваються через викиди корональної плазми із Сонця. Коли ця плазма досягає Землі, вона взаємодіє з її магнітним полем, що може викликати збої в роботі електронних систем, зв’язку та навігації. Такі бурі можуть негативно позначатися на здоров’ї, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями та гіпертонією. Під час магнітних бур можуть виникати головні болі, запаморочення, підвищена тривожність і загальне погіршення самопочуття, пов’язане зі змінами атмосферного тиску та електромагнітного поля.

У період надзвичайної сонячної активності необхідно з особливою турботою подбати про своє здоров’я. У дні активних спалахів на сонці фахівці рекомендують відкласти справи, що потребують підвищеної концентрації та уваги.

Існують також способи, які можуть допомогти зменшити негативний вплив магнітних бур на здоров’я:

• уникати зловживання кофеїном, тютюном та алкоголем;
• зменшити фізичне та психоемоційне навантаження;
• дотримуватися розпорядку дня;
• більше гуляти й отримувати позитивні емоції;
• регулярно і правильно харчуватися;
• більше відпочивати й уникати важкої фізичної праці;
• спати не менше 7-8 годин на добу.