Магнітні бурі 6 жовтня: хто ризикує відчути нездужання

Ключові моменти:

• Сьогодні сонячна активність у «зеленій зоні»: Рівень К-індексу становитиме 3,7 — це вважається слабкою бурею, але все ж може вплинути на чутливих людей.
• Важливо уникати стресів, більше відпочивати, пити воду та обмежити вживання кави й алкоголю.

Вплив магнітних бур на самопочуття 6 жовтня

За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у понеділок, 6 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,7. Це відповідає слабкому рівню магнітної бурі, але для метеочутливих людей це може бути нелегкий день.

Можливі симптоми: головний біль, занепад сил, дратівливість, скачки тиску, запаморочення. Крім того, у деяких можуть загостритися хронічні захворювання — особливо серцево-судинні та нервові.

Вибір редакції: Шаурма з ікрою і морепродуктами: кіоск на одеському Привозі став хітом TikTok і магнітом для гурманів

Рекомендації лікарів на цей день:

• Знизьте рівень стресу і не перевантажуйте себе фізично.
• Віддайте перевагу легкій їжі, пийте більше води.
• Обмежте каву, міцний чай і алкоголь.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся йогою або розтяжкою.
• При появі тривожних симптомів — дайте собі відпочинок і зверніться за допомогою, якщо потрібно.