Магнітні бурі 5 вересня — чи варто чекати сплесків?

Ключові моменти

• У п’ятницю, 5 вересня, істотних магнітних бур на Землі не очікується.

Сьогодні очікується геомагнітна активність з К-індексом 2, що відповідає слабким магнітним хвилюванням, які не здатні впливати на самопочуття людей, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Вибір редакції: Ковід наступає на Одесу: як хворіють діти і що робити?

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності. Може відчуватися:

• Головний біль, тиск у скронях
• Порушення сну, безсоння
• Зниження концентрації, втома
• Прискорене серцебиття, стрибки тиску
• Тривожність, дратівливість або пригніченість

Поради медиків:

• Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
• Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
• Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
• Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
• Уникайте переїдання і фастфуду;
• При проблемах з тиском, серцем або судинами — тримайте при собі призначені лікарем препарати;
• Слідкуйте за артеріальним тиском.