Магнітні бурі 30 серпня: чи варто хвилюватися за здоров’я

Ключові моменти

• 30 серпня прогнозується нормальна магнітосфера, без відчутних хвилювань і бур.

У суботу, 30 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Як повідомляє сайт Meteoprog.UA, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці сталося 11 спалахів класу С і п’ять спалахів М, найбільший з яких – М1,5.

Очікується, що в суботу геомагнітне поле буде спокійним. Сонячна активність залишиться низькою з імовірністю спалахів М-класу.

Вибір редакції: Ціни на Привозі 29 серпня: кріп, як долар

Хоча магнітні бурі в цей день не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності.

Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:

• Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
• Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
• Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
• Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
• Слідкуйте за артеріальним тиском.