Магнітні бурі 29 липня: що нам готує субота?

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітна обстановка буде спокійна.

За прогнозами вчених, кінець липня та початок серпня очікується зі спокійною геомагнітною обстановкою. Але щоб магнітна буря не застала вас раптово, стежте за щоденними прогнозами на сайті “Одеського життя”.

Під час магнітної бурі можуть виникати головні болі, запаморочення, нудота, біль у спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, також можуть загостритися хронічні захворювання.

Як зменшити негативний вплив магнітних бур на організм:

• перевірити, чи є в домашній аптечці всі необхідні препарати на випадок загострення хронічних хвороб;
• дотримуватися правил здорового способу життя: правильно харчуватися, багато гуляти пішки, рухатися;
• повноцінно відпочивати та спати;
• пити більше звичайної негазованої води (особливо актуально влітку), трав’яного чаю. А ось від кави та особливо алкоголю на період магнітних бур краще відмовитися;
• уникати стресів (звісно, ​​наскільки це взагалі можливо в умовах війни).