Магнітна буря наближається: чи варто хвилюватися 15 жовтня?

Ключові моменти:

• 15 жовтня — помірний геомагнітний спокій. К-індекс буде на рівні 2–3, що означає слабку сонячну активність. Метеочутливі люди можуть відчувати легкий дискомфорт.
• Серйозна буря — 16 жовтня. Вчені прогнозують бурю рівня G1 (К-індекс 5) на наступний день — можливі незначні збої зв’язку та вплив на здоров’я.
• Слідкуйте за самопочуттям. Навіть слабкі бурі можуть вплинути на роботу серця, судин і нервової системи. Важливо бути уважним до свого стану.

Прогноз магнітної активності на 15-16 жовтня

У середу очікується сонячна активність з К-індексом близько 2-3 — це «зелений» рівень, що означає спокійний геомагнітний стан. В цілому, 15 жовтня пройде без сильних збурень, але метеозалежні люди можуть відчути слабкість, дратівливість або легке запаморочення.

Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди, геомагнітна буря рівня G1 (К-індекс 5) очікується в четвер, 16 жовтня. Це слабка буря, але вона може викликати невеликі збої в радіозв’язку і навігаційних системах, а також посилити нездужання у чутливих людей.

Вибір редакції: Оренда житла в Одесі б’є рекорди: місто стало лідером подорожчання

Інтенсивність геомагнітних збурень оцінюється за шкалою K-індексу від 0 до 9. Чим вищий індекс, тим сильніша буря. Також використовується шкала від G1 до G5:

• G1 (К-5) — слабка буря,
• G2 (К-6) — помірна,
• G3 і вище — вже небезпечні рівні, здатні вплинути на техніку і здоров’я.

Магнітні бурі: вплив на здоров’я і як захиститися

Під час бур у людей з метеозалежністю можуть проявлятися:

• дратівливість і безсоння,
• головні болі і скачки тиску,
• загострення хронічних хвороб.

Це пов’язано з тим, що геомагнітні коливання впливають на нервову і серцево-судинну системи.

Щоб мінімізувати дискомфорт:

• більше відпочивайте, уникайте стресів;
• відмовтеся від кави та алкоголю, пийте більше води;
• виходьте на прогулянки, займайтеся легкою фізичною активністю;
• при поганому самопочутті — обмежте навантаження і зверніться до лікаря.