Новини

Магнітна буря 13 жовтня: як захиститися від наслідків

У понеділок, 13 жовтня, очікується сплеск сонячної активності, який може вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Ключові моменти:

  • 13 жовтня очікується сильна магнітна буря з К-індексом 5 – це «червоний рівень», який може позначитися на здоров’ї.
  • Вплив магнітних бур можна зменшити – достатньо дотримуватися простих рекомендацій щодо способу життя та харчування.

Магнітні бурі: що буде 13 жовтня?

Згідно з останнім прогнозом Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), в суботу, 13 жовтня, очікується сплеск сонячної активності з К-індексом 5. Це відповідає сильній магнітній бурі, яка може вплинути на самопочуття чутливих людей – викликати головний біль, втому, дратівливість.

У той же час, за даними сайту METEOPROG, магнітосфера Землі буде збудженою, але критичних бур не прогнозується. Тобто вплив на організм може бути, але не в екстремальній формі.

За останню добу на Сонці відбулося п’ять спалахів класу C – такі слабкі події майже не впливають на Землю. Однак вчені попереджають: ймовірність слабкої геомагнітної бурі – близько 25%, більш потужної – 5%.

Магнітна буря – це реакція Землі на сонячні спалахи. Потоки заряджених частинок досягають нашої планети і викликають коливання в магнітному полі. Це може призвести до погіршення самопочуття:

  • головні болі,
  • стрибки тиску,
  • слабкість,погіршення сну,
  • дратівливість,
  • загострення хронічних захворювань.

Особливо чутливі до цього метеозалежні люди і ті, хто страждає серцево-судинними порушеннями.

Вибір редакції: Як в Одесі повечеряти за 160 грн в легендарному підвальчику: огляд «Золотої Підкови»

Що робити під час магнітної бурі? Корисні поради

Слідкуйте за режимом сну і правильним харчуванням. Усуньте гостре, жирне і алкоголь.

Пийте більше води і трав’яні чаї.

Більше гуляйте, особливо на свіжому повітрі, але уникайте спеки і прямого сонця.

Уникайте стресів, конфліктів і перевтоми.

Вранці – контрастний душ, ввечері – тепла ванна для розслаблення.

Людям з хронічними захворюваннями краще заздалегідь запастися необхідними ліками і не перенапружуватися.

Share
Вікторія Басок

Авторка видання "Одеське життя". У медіа та соціальних мережах працює з 2015 року. За освітою - філолог.

Recent Posts

  • Новини

Російський БпЛА атакував підприємство в Одеській області: що відомо

РФ знову атакує цивільні об’єкти Одещини — під удар потрапив винзавод, спалахнула пожежа. Деталі з’ясовують… Read More

12-01-2026 в 12:34
  • Новини

Зведення війни: Удари по медиках, вибухи в столиці та відповідь Заходу

Обстріли регіонів України, поранені медики, атаки дронів, нова ракета для ЗСУ та втрати РФ —… Read More

12-01-2026 в 11:02
  • Новини

Поїзди на Одещину запізнюються: що потрібно знати пасажирам

Укрзалізниця попереджає пасажирів: поїзди за кількома одеськими напрямками затримуються до кількох годин. Для зручності пасажирів… Read More

12-01-2026 в 10:12
  • Новини

Наслідки атаки РФ по Одещині: зруйнований будинок, поранені мирні жителі

Ворог атакував цієї ночі не лише Одесу, а й область. Наслідки ворожих обстрілів читайте у… Read More

12-01-2026 в 09:31
  • Новини

Безкоштовні автобуси в Одесі: додали новий маршрут і гарячу лінію для пасажирів

В Одесі запустили новий соціальний маршрут та відкрили інформаційний центр. Тут містяни можуть дізнатися про… Read More

12-01-2026 в 08:34
  • Новини

Терор проти Одеси триває: наслідки нічного удару РФ

Російська атака вночі пошкодила інфраструктуру та житлові будинки в Одесі — комунальні служби ліквідовують наслідки. Read More

12-01-2026 в 07:39