Новини

Магнітна буря 13 жовтня: як захиститися від наслідків

У понеділок, 13 жовтня, очікується сплеск сонячної активності, який може вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Ключові моменти:

  • 13 жовтня очікується сильна магнітна буря з К-індексом 5 – це «червоний рівень», який може позначитися на здоров’ї.
  • Вплив магнітних бур можна зменшити – достатньо дотримуватися простих рекомендацій щодо способу життя та харчування.

Магнітні бурі: що буде 13 жовтня?

Згідно з останнім прогнозом Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), в суботу, 13 жовтня, очікується сплеск сонячної активності з К-індексом 5. Це відповідає сильній магнітній бурі, яка може вплинути на самопочуття чутливих людей – викликати головний біль, втому, дратівливість.

У той же час, за даними сайту METEOPROG, магнітосфера Землі буде збудженою, але критичних бур не прогнозується. Тобто вплив на організм може бути, але не в екстремальній формі.

За останню добу на Сонці відбулося п’ять спалахів класу C – такі слабкі події майже не впливають на Землю. Однак вчені попереджають: ймовірність слабкої геомагнітної бурі – близько 25%, більш потужної – 5%.

Магнітна буря – це реакція Землі на сонячні спалахи. Потоки заряджених частинок досягають нашої планети і викликають коливання в магнітному полі. Це може призвести до погіршення самопочуття:

  • головні болі,
  • стрибки тиску,
  • слабкість,погіршення сну,
  • дратівливість,
  • загострення хронічних захворювань.

Особливо чутливі до цього метеозалежні люди і ті, хто страждає серцево-судинними порушеннями.

Вибір редакції: Як в Одесі повечеряти за 160 грн в легендарному підвальчику: огляд «Золотої Підкови»

Що робити під час магнітної бурі? Корисні поради

Слідкуйте за режимом сну і правильним харчуванням. Усуньте гостре, жирне і алкоголь.

Пийте більше води і трав’яні чаї.

Більше гуляйте, особливо на свіжому повітрі, але уникайте спеки і прямого сонця.

Уникайте стресів, конфліктів і перевтоми.

Вранці – контрастний душ, ввечері – тепла ванна для розслаблення.

Людям з хронічними захворюваннями краще заздалегідь запастися необхідними ліками і не перенапружуватися.

Share
Вікторія Басок

Авторка видання "Одеське життя". У медіа та соціальних мережах працює з 2015 року. За освітою - філолог.

Recent Posts

  • Новини

В Одесі готують масштабні зміни для МАФів і терас

В Одесі готуються змінити підхід до розміщення МАФів і літніх майданчиків. Нові регуляторні акти можуть… Read More

26-02-2026 в 16:32
  • Новини

Стрільба на Чорноморського Козацтва в Одесі: у ТЦК пояснили, що сталося насправді

Сьогодні вранці, у четвер, 26 лютого 2026 року, в одеських пабліках поширилося відео зі стрільбою… Read More

26-02-2026 в 16:00
  • Статті

Крим після анексії: пересеренці розповіли про опір, репресії та вирогідність деокупації

Анексія Криму у 2014 році стала початком російської агресії проти України. За десять років півострів… Read More

26-02-2026 в 15:34
  • Новини

Чи чисте море в Одесі? Екологи перевірили узбережжя від Ланжерона до Фонтанки

Після нещодавніх повідомлень про можливі загрози екології, фахівці Держекоінспекції Південно-Західного округу провели масштабну інспекцію одеських… Read More

26-02-2026 в 14:58
  • Новини

У Рені перебили хребет бездомному собаці: зоозахисники б’ють на сполох, а поліція відкрила справу

У місті Рені Одеської області стався кричущий випадок жорстокості. Прямо серед білого дня у дворі… Read More

26-02-2026 в 14:08
  • Реклама / Новини партнерів

Як вибрати змішувач для кухні, який прослужить більше 10 років – поради ВЕНКОН

Кожен з нас щонайменше кілька разів на день використовує змішувач на кухні, щоб помити продукти,… Read More

26-02-2026 в 14:00