Магнітна буря: як пережити «штормову» неділю 15 травня?

За інформацією спеціаліста Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України Михайла Рябова, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.

Нагадаємо, що геомагнітні коливання можуть впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей. У них можуть виникати головні болі, запаморочення, нудота, біль у спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань.

Щоб благополучно пережити небезпечні для здоров’я дні, необхідно:

• заздалегідь запастись необхідними медикаментами;
• більше бути на свіжому повітрі, ходити пішки;
• правильно та повноцінно харчуватися, пити негазовану воду, трав’яний чай, а вживання кави та алкоголю звести до мінімуму;
• спати не менше 8 годин на добу;
• уникати фізичних навантажень та стресових ситуацій.